ВБ-1ч20мин в 5мес

Собственно вопрос в заголовке ,нам пошёл шестой месяц ,малыш бодрствует 1 час и уже начинает подавать признаки усталости и того что пора бы спать .В итоге с ритуалом к отходу ко сну ВБ выходит 1.20,если гулять больше то потом сложно уложить спокойно ,начинается ор,истерики и тд .Сны выходят 25-40мин ,чаще 40.В таблицах нормы ВБ должно быть 2ч + ,вечером конечно же может и 2 гулять ,но и уложить становится сложнее ,ещё и ночью стал часто просыпаться .Продлить сон не удаётся ,теми способами что описаны в нэте,может от силы 1-2 получалось (но это скорее бонус какой то был )Кто сталкивался с этим и как побороли ?Увеличили ВБ и сами сны