Девочки, как вы кушаете в 1,8?
Дело вот в чем.... Мы на новый год лежали в больнице и у нас соответственно полетел режим и питания и сна.То не могла впихнуть ничего, то жор напал..... Один плюс все-же есть-мы перестали есть смесь, НО...
Режим еды сейчас таков:
Завтрак: 11-30 мюсли грамм 230, булочка или пончик плюс грамм 100 чая.
Обед 13-30: Суп овощной 300 гр, овощи из супа еще отдельно может сама поесть, кусочек хлеба(не всегда)
После сна 2 обед в 18-00: суп 250-300 гр. на мясном бульоне с вермишелью или какой-нибудь другой, но обязательно мясной.
Полдник 21-00(типа ужин)-овощи из супа дневного 200гр, может творожок поесть грамм 100 или кефира.
На ночь(23-00) каша молочная грамм 200 примерно, потом еще 100 грамм молока.
Ночью пару раз просыпается попить чая.
Вопрос собственно вот в чем: мне кажется что это очень много за день для нашего возраста, но если что-то убирать, она просыпается ночью и просит кушать. Может посоветуете что-то питательное?
З.Ы. Гарниры отдельно (каши рис гречку и т.п. не ест). Забыла еще написать что за день еще съедается 1-2 яблока, несколько печенек или сушек, полбанана.
