Магне б6, можно ли попить, если врач не назначал?

Девочки, как думаете?

Почему хочу, потому что я стала ооочень нервная. Не могу прямо. Муж раздражает, и я понимаю, что ничего мне не сделал, люблю его. Но вот часто он меня нервирует)))) На ребёнка ворчу тоже. За рулём ругаться начала на всех водителей))) . Вообщем мне нужно как то приводить нервную систему в порядок. И при всем при этом я всё время без сил, спать хочется. Витамины пью. Но вот дум ю может магний мне поможет.

Была у врача сегодня, говорю ей можно мне попить. Она говорит, можно, но зачем, ведь проблем у тебя нет. Я говорю, проблема одна - я нервная)) Она давай мне рассказывать, что нужно вставать утром и говорить себе, что жизнь прекрасна, и тд и тп. Блииин))) Я не думаю, что мне это поможет))) Кто пил магний, назначая его себе самостоятельно?