Сон на спине)

Дорогие,объясните почему нельзя спать на спине и с какого срока? я пытаюсь уже не спать, а каждый раз просыпаюсь ночью и понимаю что я опять на спине!))) вроде я чутко сплю, но нет! Это мне не мешает как то переворачиваться незаметно, я каждый поворот мужа слышу и просыпаюсь а вот свои повороты никак.... а еще редко, но бывает что я даже наполовину на животе лежу, разлягусь как каракатица))) вот как быть а?