Сразу скажу, себя не обманешь, поэтому ничего не выпячивала/не втягивала,лучших ракурсов не искала итд.
Худеть было второй месяц сложнее - учавствую в споре к лету,отчетность еженедельная - мне это совсем не нравится, нервирую я по пятницам )))
Спорт,приседы, уход, домашний массаж + система без нарушений. Единственное,никак не могу выпивать нормальный объем воды.
По поводу похудения - отлично уходит верх,грудь просто тает ( не переживаю). Если бы не замеренный ранее ОБ и икр, изменений бы и не заметила.
п.с.: очень жалею, что со страха удалила фото в купальнике, где я 65кг...
По фото видно,что у меня еще прилично лишнего, моя цель - 44кг (мой рост 157см ) Надеюсь, продолжение дастся мне полегче.
Апрель
влезла в джинсы,в которые до системы не пролезало даже одно бедро (
Сегодня:
Изменения:
Изменения:
11 ФЕВРАЛЯ: 11 МАРТА 11 апреля Изменения за месяц: За 2 месяца:Вес 62,8 57кг 53,2 - 3,8 кг - 9,6 кг
ОГ 97 93 см 86см - 7см - 11
ОТ 84 75см 68см -7см -16
ОБ 98 93см 88см -5см -10
Ожив 100 91см 88см - 3см - 12
О Икры 37 35см 34см - 1 см - 3см
О Биц 29см 26см 24см - 2 см - 5см
