Войти
Даша
Челябинск

Ногу свело! или как напугать мужа...

Светик
Алексей, 17 лет 7 месяцев Бутурлиновка

Мне от судорог помогает массаж: начинаешь под пальчиками а потом всю стопу разминаешь и переходишь постепенно выше до паха. Единственно не дави на икры их надо просто слегка пглаживать в разные стороны. Сначало будет больно под пальчиками но потом боль пройдет и станет так хорошо ............... Да и сами пальчики не обижай каждый пальчик разомни большим и указательным пальцем руки если больно потерпи немного это отложения солей их надо разминать от них часто и бывают судороги. Только массаж делают не во время судорог. А желательно перед сном. Еще судороги могут быть признаком неудобной обуви. или слишком частой смене каблука у меня когда сезоны меняются и я меняю летнюю обувь на осенне -зимнюю или наоборот судороги очень сильны. Еще перед массажем попробуй помыть ноги в теплой воде сейчас конечно греть ноги нельзя но в теплой на несколько минут можно. А потом массаж.

0
13.08.2008
Даша
Челябинск

Спасибо огромное за подробный ответ. обязательно воспользуюсь. К тому же терапевт прописала мне "Кальций Д3 Никомед". надеюсь, поможет

0
14.08.2008
Екатерина
Санкт-Петербург

Пусть каждый вечер муж перед сном делает массаж голеней и стоп!!! На завтрак ешь творог и все будет ок!

0
13.08.2008
Даша
Челябинск

мужа прошу делать массаж при каждой возможности. а творог уже бесит :)

0
14.08.2008
Лариса
ИВАН, 19 летНАСТАСЬЯ, 19 лет Санкт-Петербург

А МагнеВ6 тебе не помогает?

0
13.08.2008
Даша
Челябинск

о нем врач мне не говорила... я девочка послушная.. пью Кальций Д3 Никомед со вчерашнего вечера

0
14.08.2008
Лариса
ИВАН, 19 летНАСТАСЬЯ, 19 лет Санкт-Петербург

Мне магний помогал, да и в больнице всем кто ложится на схранение капают магнезию, т.к. магний расслабляет мыщцы (в том числе и матку - снимает тонус), если после приема кальция через 2-3 дня судороги не пройдут, начни сама пить магнеВ6 (посмотри сообщества беременных девочек - его практически всем прописывают) или обратись еще раз к врачу, спроси можно ли его тебе попить - скорее всего ответ будет положительным (я два раза лежала на сохранении - его прописывали всем).

0
14.08.2008
Пользователь удален
0
19.08.2008
11 августа

Похожие записи