Витамины

у меня назрел первый вопрос который хотелось бы обсудить.я последний раз пошла в жк,у меня пониженный гемоглобин."аж" 108,а норма 110.моя паникер врач прописала мне поливитамины элевит.я их пропила 4 дня,поняла что жуткая аллергия на них и прекратила их принимать.я вообще алергик...я вот думаю-идти к ней просить,что бы какие то другие выписала витамины или уже до следующей явки(19января) просто побольше говядины поесть и больше разнообразить меню(а до нового года я больше курице уделяла внимания,да и вообще не очень хорошо питалась).просто не такой уж и пониженный гемоглобин,чтобы витамины назначать.я вообще не понимаю зачем назначать комплекс витаминов,если все в норме кроме гемоглобина.ведь переизбыток витаминов хуже,чем недостаток.