Интимный аспект)

ооооочень рекомендую пить данат магния, это обычная газированная вода, продается в аптеках, но и в обычных магазинах найти можно, похожа на есентуки 17, такая солененькая, мне вначале не нравилась, потом ничего-привыкла) каждый день утром по стакану натощак и стул будет отменным:))))))сама ужасно мучилась с такой проблемой, моя врач мне посоветовала и все стало окей)

Чего то рановато эта проблема у вас началась. Обычно этоу же когда живот большой и там внутри все давит.Мне помогал дюфалак,свекла,компот из кураги и чернослива,изюма.

кефирчик свежий можно попить, чернослива или сливы поесть

А я принемала в 1-ю беременность Дюфалак, замечательное средство. Его даже маленьким деткам назначают. Утром выпить и буквально мин через 20 хочется в туалет (до работы успевала).  Причем нет каких либо бешенных спазмов...Просто идешь в туалет...и все как по маслу..)))

Дюфалак хорошо помогает) а еще лучше - делать разгрузочный день, хоть раз в две недельки, проблем нет никаких) и для малыша очень полезно) творог нежирный, кефир и зеленые яблоки)

u menya bilo takoe s nedeli gde-to 5 do 8. sey4as vsyo normalno... o4en boyalas potomu 4to v tualet po malenkomu begala po 10 raz v den, a po bolshomu 1 raz v 5-7 dney...

Мне оч помогал киви! Всю беременность его ела! По 1-3 штуке.

Много воды, чернослив по утрам,замоченый на ночь. Ну на крайняк глицериновые свечи.

Спасибо,девчат, вечерком приобретём Дюфалак. И надеюсь завтра сдам анализ)

свеколка - самое лучшее)

я почти всю Б. сидела на Дюфалаке-супер весчь)))