вперед!!!

28.02. вес 65,2

з: чай с молоком,бутерброд с маслом и искрой, половинка яйца с майонезом

решила устроить себе полдник,не потому что хочу есть,а потому что лежат и смотрят на меня: 1 шок.конфета "Аленка", 3 кусочка солено-копч.щуки. Пью воду.

позже,за компанию слопала еще пару щучек, просто за компанию,да и просто от того,что ем неимоверно много соли!попила чай с шок.конфеткой.

поздний обед: рис с соленьями, яйцо с майонезом,чай. Вода.

у:1 грейпфрукт, чай с лимоном, 2 кусочка лимона. 

5.03  65,1

з: чай с бутербродом (хлеб-масло-сыыыыр)

полдник: захотелось жииирного мороженка,съела трубочку

обед:чай, пароварен.овощи и рыбка, салат из свеж.овощей с олив.маслом и кофееетууу(((

 критич.дни дают о себя знать((

ужин!!!!- салат из свеж.овощей, 1л грейпфр.сока, пол-грейпф, 2 копченые скумбрии (2 кусочка), 1 копчен.рыбка.3 мандаринки.

1.03  не взвешивалась,к вечеру 65,2

з:шоколадный маффин с чаем

полдник: 3 конфетки (потому что рядом лежали,захотелось определить какие вкуснее,а какие нет) 

об:кусочек вареной курицы, пароваренные овощи и такая же картопля (все с олив.маслом,перцем и солью(((), чай и одна конфетка,чтоб доесть и глаза не мазолила.

уж:глоток йогурта клубничного 2,5%, укус сыра маздам (45%), и 1л грейп сока. 

29/02-вес стоит 65.2

день объедаловки!!!((( 

з: косочек вареной курицы,чуть-чуть пароваренной зелени (горох, фасоль,брокколи), чай. конфетку.

о: селедка в прессервах в майонезно-горчичном соусе(((( 1уп.

пол-яблока.глоток грейп.сока.

у: чай с молоком, салат из редиски с морковкой,маонез,масло ол.ужасно мноооого!!!! пол-банки йогруста с клубникой. Чуть-чуть мяса курицы вареной.

Все,теперь только пью воду!!! 

6.03 65,1

завтрак: горячая вода, чайная ложка йогурта с клубникой

обед: уууу,обильный!удон-бенто в суши-терре! 

ужин: 3 мандаринки, пол-грейпфр. 

и вода в течение дня!вода-кругом вода. 

12.03 63,3

обжираловские дни.не комментила.

завтрак: зеленый чай, конфнтка, пол-котлеты и пюре.жвачка.

обед: молокочай

у: молокочай, 2 чашки.томатный сок.

7.03  64,2

з:чай зеленый с половинкой мандарина, на работе по приходу зажевала 1 ферерро роше.

полдник:праздник-праздник!5 конфет рафаэлло!!!!

обед:салат фасоль с яйцом,чай, картошка вареная,курочка вареная.салатик свежий.

27.02. 67.2 к вечеру 64.8

После тяжелого объедения длиной в 4 дня,было принято решение вновь взяться за себя.с удвоенной силой! 

з-вода

в течение дня-йогурт 480гр Простоквашено с клубникой,чай с молоком 2 чашки и вода. 

2.03 вес 64,7

з: кусочек сыра масдам, тарелка шоколадных кругляшек (готовые завтраки) с молоком.Чай зеленый.

полдник:2 мандаринки,вода-вода-вода

4.02 65,2,чего и следовало ожидать з: чай с бутером с сыром, 2 мандаринки.сушеные кальмары.

в течен.дня: рыбку сухую пожевала,еще несметное кол-во мандаринок.пришла подруга в гости и .... конфетки-бараночки!!!! чай, кружки 3 точно, сервелат(такая тяжесть от него,бееее),мандаринки,бананы,сыр.ужасть!!!!завтра уйду в +!!!!((( 

3.03.не взвешивалась.
з.чай с маффином
полдник: пароваренные овощи и рыба.
в течение дня: много всего было!даже очень! пиво-рыба сушеная-мандарины-хлеб пожевала-креветки с майонезным соусом.
в общем капееец!суббота!!!

13.03  62,7

з: шоколадные шарики с молоком