Хмм...а я вот как-то была приверженцем "по-старинке". Но вроде адекватно написано и разъяснено. А то просто все говорят "нельзя",а почему...как то не задумывалась
Почему? Потому что может быть аллергия или газы и дите будет всю ночь/день/и тп орать. Вот и все объяснения. Меня данный на курсах список чего можно есть маме, а чего нельзя поверг в уныние, удивление и шок одновременно. Пока мне обе наши мамы не сказали, что не надо это слушать, а надо понемногу пробовать. И что помидорки с дачи в августе-сентябре скорее всего можно будет кушать. Хотя скорее всего мимо клубники и малины в этом году я все же пролечу, хотя попробую однозначно :)
но, в любом случае, мы же не будем уминать фрукты в прежних дозах?! Например, клубнику, вишню, малину мисками...))) Прям, не знаю... боюсь потерять волосы... Думаю, кальций всё же надо будет.
Буду по-тихоньку вводить все, но без фанатизма. Постараюсь избегать вредных продуктов. А вообще, такое питание и нам полезно для разгрузки после беременности =)))
Вот жареную картошку я обожаю с яичницей и помидоркой соленой =))) Но сейчас я этого себе не позволяю =(( А вот клубнику и помидоры - я не выдержу.. Я без сырых овощей и фруктов задыхаюсь - беременность приучила)))))
полезная информация, если честно то вздохнула с облегчением а то мне доктор немного о другом рационе говорил:) вспоминаются слова мамы, что ела она всё чего хотелось,много ягод,фруктов и всё было ок!