похудение

Приветик!!! Для начала надо в себя поверить и полюбить))) а так, более активный образ жизни. Больше фруктиков и поменьше тяжелой пищи. не наедаться на ночь, есть по чаще, но поменьше)) и еще, можно заняться танцем живота, прекрасно возвращает форму!в интернете видюшек куча, совсем не обязательно именно записываться)))