еда ночью.

Угу. А потом я пью 2 раза в день фитомуцил и так сказать компенсирую съеденое)

с утра овсянку, днем 2-3 яблока + 2 апельсина (растягиваю), вечером чай + творог со сметанкой))  еще можно мясо курочку или индейку)) и много воды пить))  я ем творог и кашу с сахаром, хотя лучше без него)  думала, что будет сложно....есть то я постоянно хочу, а оказалось не так сложно....голодной не была)) 

правда теперь у меня постоянно такое будет: муж заявил, что больше никакой выпечки (до этого что-нибудь всегда было), все несоленое и не сладкое будет есть.....что-то решил худеть....ну-ну посмотрю я на него через 3 дня)) хотя мы и так в пароварке все готовили или в духовке, забыла я что такое жареное мясо...эх, зато пироги молотила)

это такая очень вкусная колбаскааа,  если она есть в холодильнике, то я как акула нарезаю круги в течение дня, а поздно вечером или ночью не выдерживаю, отрезаю кружочек, под нёбо и наслаждаюсь))

Меня она ночью достаёт..Но я стараюсь фруктами напихаться перед сном.