ооо! это было таааааак
прекрасно! заснул в 22, проснулся в 10:40. Ночью не орал, не кряхтел, меня не террорил, единственное- переполз на мою подушку.. сегодня в планах всё делать то же самое, но добавить теплую ванну перед сном, а сейчас тогда сделаю прохладные водные-закаляющие.