Есть те, у кого началось все с шеи? У меня так . Интересно, у кого с неё начиналось, прочитала, что это неблагоприятный прогноз и все такое. А когда шейные мышцы окончательно атрофируются и наступит окончательный шейный анкилоз - какими неврологическими последствиями это грозит? Может воротник Шанца носить, чтобы ровно срослась?
А как шею поддерживать? Мышцы шеи качать? Физико? У меня уже частичный анкилоз шейного отдела и шея практически обездвижена, соот-но, мышцы потихоньку атрофируются.
Как же быть с шеей, ноги - да, накачать, руки - тоже, спину - да, а шею - то как? (( Ей верчу-кручу по минут 15 в день, но толку мало.
А как разрабатывать шею,если она вот вообще никуда не двигается?)))
ОТВЕТ РЕВМАТОЛОГА:
Поражение шейного отдела позвоночника более часто встречается у женщин, чем у мужчин при анкилозирующем спондилите и при ревматоидном артрите. Шейный отдел - более важный среди других (наиважнейшая часть спинного мозга проходит в шейном отделе позвоночного канала), поэтому его поражение априори привлекает внимание.
Частота тяжелых поражений шейного отдела позвоночника - один выраженный случай на 10 лет на 10 000 000 населения.
Не допустим атрофии мышц! Любой наш пациент, извиняюсь, краснеет, рыдает, кается, если ревматолог при осмотре указал на недостаточность физических упражнений - основного способа борьбы с невзгодами.
При атрофии / гипотрофии мышц шеи, развитии анкилоза между шейными позвонками может быть два развития событий.
Анкилоз в более-менее физиологичном положении (иногда ровное положение шеи, чаще согнутое) - при этом неврологических проблем как правило нет.
Или в развитие в процессе болезни развивается подвывих / смещение. Вот это более неблагоприятный вариант. При воздействии на спинной мозг, что проявляется нарушением чувствительности, двигательными или трофическими или органными нарушениями начинают колдовать нейрохирурги. Повторюсь, такой вариант развития событий к счастью редкий.
Упражнения для шеи простейшие - лежа на спине - подъем плавный головы к подбородку. Лежа на животе - плавное запрокидывание. Лежа на боку - подъем головы. Лежа на спине - аккуратное плавное, поднимая голову - положить на один бок - на другой. и т.п. Если шея пока здоровая, то занимайтесь. Если уже есть проблема - то получите индивидуальные советы у врача, инструктора ЛФК.
Если уже анкилоз, то необходимо выполнять хоть качательные движения. Физкультурить плечевой пояс. Бороться до последнего вздоха. Но плавненько, обсудив нюансы с врачом.
Воротник / головодержатель можно использовать ограниченное количество времени - при сильных болях. При стихании - уменьшать время его использования. Боимся развития гипотрофии мышц - она происходит быстро - за несколько дней обездвиженности. Восстановление идет неделями.
Повторяюсь - все написанное - мнение, информация, но не медицинское назначение. Получите консультацию врача.
Частота тяжелых поражений шейного отдела позвоночника - один выраженный случай на 10 лет на 10 000 000 населения.
Не допустим атрофии мышц! Любой наш пациент, извиняюсь, краснеет, рыдает, кается, если ревматолог при осмотре указал на недостаточность физических упражнений - основного способа борьбы с невзгодами.
При атрофии / гипотрофии мышц шеи, развитии анкилоза между шейными позвонками может быть два развития событий.
Анкилоз в более-менее физиологичном положении (иногда ровное положение шеи, чаще согнутое) - при этом неврологических проблем как правило нет.
Или в развитие в процессе болезни развивается подвывих / смещение. Вот это более неблагоприятный вариант. При воздействии на спинной мозг, что проявляется нарушением чувствительности, двигательными или трофическими или органными нарушениями начинают колдовать нейрохирурги. Повторюсь, такой вариант развития событий к счастью редкий.
Упражнения для шеи простейшие - лежа на спине - подъем плавный головы к подбородку. Лежа на животе - плавное запрокидывание. Лежа на боку - подъем головы. Лежа на спине - аккуратное плавное, поднимая голову - положить на один бок - на другой. и т.п. Если шея пока здоровая, то занимайтесь. Если уже есть проблема - то получите индивидуальные советы у врача, инструктора ЛФК.
Если уже анкилоз, то необходимо выполнять хоть качательные движения. Физкультурить плечевой пояс. Бороться до последнего вздоха. Но плавненько, обсудив нюансы с врачом.
Воротник / головодержатель можно использовать ограниченное количество времени - при сильных болях. При стихании - уменьшать время его использования. Боимся развития гипотрофии мышц - она происходит быстро - за несколько дней обездвиженности. Восстановление идет неделями.
Повторяюсь - все написанное - мнение, информация, но не медицинское назначение. Получите консультацию врача.
