6 лепестков

Неделя 1

Вес 63,8

Объёмы 25-68-90-99-57-43-37-36

День 1

вес 63.8

Минтай, тунец в собственном соку.

День 2

вес 62.7 (-1.1)

Салат из свежих овощей, морковь.

День 3

Вес 61,8 (-0,9)

Курица отварная

День 4

Вес 61,1 (-0,7)

Гречка

День 5

Вес 60,4 (-0,7)

Творог

День 6

Вес 60,0 (-0,4)

Фрукты

Итого за неделю: вес 59,9 (-3,9)

Неделя 2

Вес 59,9

День 1

Кета запеченная