Восстановление нашего режима!!!

Слава Богу вроде налаживается наш режим-что то в последнее время всё позже и позже начали ложится то в 3 то 4 а потом вообще в 5.И главное не плачет ,ни чё у неё не болит-просто бодрствовала.

Я подумала надо что то менять-восстанавливать режим,а то привыкнет поздно ложится и всегда так будет.

Передвинула ванну на час раньше,после ванны не каких игр, поменьше контактов с людьми-не играемся,что бы не перевозбуждаться перед сном.После ванных процедур выключаем свет полностью.И ещё подруга советует купить мешочки с травой валерианы...

Вроде налаживается- сначала пол 2 ,щас в 12 ложится.

Вот хочу пораньше укладывать.Но одна проблема "до смешного"-пораньше значит укладываю в 23 где то и всё заснула,на ночь! ура!!!! я иду пделам. Потом она просыпается и всё ! 3 часа не спит- так как выспалась уже!вот такая бредятина получается