не ем мясо

мне во время беременности тоже совсем мясо не хотелось я и не ела в роддоме сказали что малыш маленький из за того что я кушала мало и нужно было мясо кушать родились 2860 - не знаю на сколько они правы у моего мужа в семье все маленькие рождались может это наследственно... еще знаю что мясо оч хорошо гемоглобин поднимает

Я тоже не ела совсем до 20 недели... сейчас потихоньку иногда ем... Лично я думаю - надо то, на что тянет... А если воротит от чего-то, то пользы от этого точно не будет... Я заменяю мясо яйцами )) Сто лет уже яйца не ела, а тут вдруг потянуло, как забеременнела ....

Питание беременной женщины должно быть сбалансированным и полезным для малыша. Ешь хотя бы раз в неделю говядину. Чтобы было легче, думай о своём мальчугане :)))

меня тоже не тянет на мясо..активно налегаю на фрукты-овощи, ем курицу филе, много молочного