Алушта

Питание ребенка в 1.5 года

Посмотрите еще 20 записей на эту тему

Аня

Краснодар

У вас прям какой то легкий ужин . А почему обед после сна ? А не до ? Во сколько встаете?

10.03.2026

Ответить

Маргарита Перунова

Алушта

Аня, в 8-9 встаёт. Сон примерно с 13 до 16 часов. Обед после сна. А прямо перед сном йогурт. Уже так привыкли...

А ужин боюсь давать обильный, у нас он поздний. И так долго засыпает...

Можно, конечно, ужин перенести пораньше)

Ложимся в 9.

А какой ужин лучше? Мясо, наверное, нельзя

10.03.2026

Ответить

Александра

Саратов

Маргарита Перунова, я мясо даю с чем то, как в обед..

10.03.2026

Ответить

Аня

Краснодар

Маргарита Перунова, мы встаем в 8:30 , завтрак ( каша , омлет, ) в 9:30 , обед в 12 ( суп, борщ ,-фрукты) сон с 13 до 15 , перекус творог, фрукты в 16 , ужин в 19:30 ( крупы , макароны, мясо , фрукты или печенье по желанию) , в 21 час может кифир попить , купаемся и спать в 22 часа . У вас не правильно выстроен режим питания , возможно из за этого и плохо засыпает.

10.03.2026

Ответить

Маргарита Перунова

Алушта

Аня, а в чем неправильно?

10.03.2026

Ответить

Аня

Краснодар

Маргарита Перунова, и ещё момент слишком много дневного сна , аж 3 часа ! В этом возрасте достаточно 2 часа , лучше будет в ночь засыпать . Я бужу дочку , если спит больше 2х часов . Иначе вечером сложно уложить. Будет вся вертеться

10.03.2026

Ответить

Маргарита Перунова

Алушта

Аня, может поспать и 1.5, и 2 часа)

Кстати, на ночной сон не влияет, сколько спит днём. Вот вчера спал 3 часа, заснул в 22.

Сегодня проспал 2.5, встал в 16.30, а заснул уже в 22.10

Просто такой момент, перестал любить спать в своей кроватке, прям совсем. Успокаивается на моей, потом перекладываю...

Будить не могу с дневного сна, иначе ночью рано уснет, выспится за 2 часа, проснется среди ночи, 3 часа спать не будет((

10.03.2026

Ответить

Маргарита Перунова

Алушта

Аня, у нас прогулка 2 раза в день.

Утром перед дневным сном и вечером.

Даю обед за час до второй вечерней прогулки. Она активная, с горками ) чтоб были силы.

10.03.2026

Ответить

homa

Санкт-Петербург

Аня, ну я бы не сказала. Мои спокойно спали с 13 до 16, просыпались сами. Дольше 16 часов я спать не давала, но если встали в 16, то в 21:00 спокойно спать ложились. Это если с нагрузкой, прогулками...

10.03.2026

Ответить

Маргарита Перунова

Алушта

Комментарий удален

11.03.2026

Ответить

homa

Санкт-Петербург

Маргарита Перунова, ну, у меня была позиция - укладываться только в своей кроватке. Чтобы был рефлекс, в кроватку-спать, и без всяких вариантов. Как вы правильно пишете, в родительской кровати это не сон, а игра.

Дети очень хитрые, они постоянно прощупывают, какие бы еще права себе отжать. И поэтому стоит хоть раз что-то разрешить, то всё.

Поэтому желательно чтоб все всегда было одинаково, чтобы и мысли не было, что может быть иначе.

Поэтому мы укладывались всегда в свою кроватку.

А чтобы слишком рано ребенок не просыпался - шторы блэкаут. И я всегда прикидывалась спящей. Например, ребенок проснулся, закопошился, я говорю "спи, спи, все еще спят, еще ночь, рано вставать", и сама лежу, не открывая глаз, сплю. Тогда есть вероятность, что он повозится-повозится и тоже уснет...

12.03.2026

Ответить

Валентина Н

Мытищи

Вот мне тоже мяса хочется добавить, или рыбы. Творожок внимательнее, не увлекайтесь, его можно 200-300 гр в неделю.

У нас такой рацион:

7-8 утра стакан молока

9:30 каша с фруктами или ягодами

12:30 суп с мясом или рыбный

16:30 полдник, фрукты или фрукты с творогом

19:00 ужин макароны/рис/гречка с мясом

21:30 каша

10.03.2026

Ответить

Маргарита Перунова

Алушта

Валентина Н, не знала про творожок

Что ж тогда давать перед дневным сном? Печенье? Можно ещё фрукт, наверное..

У нас каша на молоке (без сахара), вечером можем ещё дать гречку с молоком, но добавляем сахар в нее.

Много молока?

10.03.2026

Ответить

Валентина Н

Мытищи

Маргарита Перунова, мясо ребенку дайте))

У меня тоже каша на молоке и я не считаю, что у нас его много в рационе.

Вместо творога можете дать омлет, блинчики, фрукты, биолакт или кефир/ряженка. Печенье и хлебцы я вообще едой не считаю, у нас это перекус между приемами пищи.

10.03.2026

Ответить

Маргарита Перунова

Алушта

Валентина Н, мясо даём каждый день на обед.

10.03.2026

Ответить