ох уж эта ЕДА!!!

На обед готовлю овощное блюдо)))  Картошка + брокколинка (или цветная капустка, или и то и другое вместе) + морковка  (+ иногда шпинат, когда есть))) Соль не добавляю))) Если есть  мяско - добавляю и его (обычное варю в той же кастрюльке, а баночное - вмешиваю потом) И просто мну в пюрешку (с блендером попрощались давно) Каши у нас пока коробочные (с кашами я вообще не дружу, не люблю ни есть, ни готовить, так что пока что так)))) Делаю без сахара и  молоко)) Порошок на воде)) Но ест же. И еще хитрость: мы едим по утрам или на полдник "бутерброд с сыром"(хлебушек и сыр в прикуску к каше, все же не так тоскливо)))

На завтрак овсянку с черносливом, полдник-творожок или фруктовое пюре обед- овощьное рагу или макарошки (иногда супчик варю) на ужин кашу 

попробуйте не растворимые каши, а нормальныемы недавно отказались почти от всех растворимых каш и жуем с удовольствием гречку, рис, овсянку. Еще любит, чтобы на столик перед ней рассыпали вареную крупу и так по одной в ротик брать и жевать, интересно же.овощные пюре делаем на основе кабачка+ еще 1-2 ингредиента (разные виды капусты, тыква, морковь). Может попробовать дать кабачок + тыкву, она самая сладкая. еще мы, наоборот, не едим молочку. Нам педиатр сказал обязательно давать, подмешивать, хоть в овощное пюре, но что съедали. А вам можно в творожое подмешивать овощи, по чуть-чуть сначала, потом если пойдет, то побольше. Молоко+ тыква тоже хорошее сочетание. Молоко+ картофель. В общем, эксперементируйте и пробуйте)