Вчера первый раз ходила на йогу в специализированную группу.
Таааак понравилось :). Нас было 9 человек. Все на разных сроках. У кого-то 12 недель, у одной уже 38.
Йога для ленивых. Всё время или лежали на полу и закрытыми глазами, или сидели на больших шарах. Понравилось то, что доктор объясняла как правильно расслабляться, какие позы можно принимать, чтобы спину разгрузить, чтобы расслабить таз. Как в это время себя ведёт ребёнок, что с ним там. Всё так тихо-мирно и спокойно. Расслабон. Длилось занятие 2 часа. Потом стали пить чай с пирогом и беседовать. Врач отвечала на наши вопросы.
Вот это они здорово придумали. Врач тебя и наблюдает, и йогу ведёт и она же на родах будет присутствовать (помимо врача, который непосредственно роды принимает). Понравилось мне это. И чтобы что-то узнать не надо ждать следующего визита ко врачу. Пришёл на йогу - всё спросил.
На прошлой неделе говорят одна из девочек сразу после занятий родила :). Вместо чаепития с врачом в клинику поехала и через три часа уже родила.
Вчера её муж как раз пирог и привёз.
И ещё понравилось не только, потому что полезно и познавательно, а потому что там такие же как я. Среди моего окружения нет беременных. Есть парочка семей уже с детьми (2-3 лет). И сейчас я получилась оторванной от всех. Так как небеременным подругам не понятно что я сейчас чувствую, что переживаю, о чём волнуюсь и вообще о чём думаю. Да и как-то говорить с ними не будешь целый день про малиша, про ощущения, про приготовления и ожидание. А на йоге такие же как я. Это здорово. Читала отзывы об этой группе. Часто девочки пишут, что на йогу ходят вместе, рожают друг за другом и потом с малышами гуляют вместе.
Всё таки беременность - это другой мир.
