Владимир
Снова. ))
Распустила себя, ела булки, каюсь.
Замечаю, что худеть мне нравится и похоже я наедаю, чтобы потом опять худеть))
Вообщем, записалась на два забега, чтобы не свернуть. В мае 5 км, а в сентябре 10 км. Надеюсь потяну.
Заболела немного, поэтому пока не занимаюсь, только булки есть перестала)).
Москва
У меня вес стоял... но я не на чистом кето. Где-то нарушала 🤪 и дней 10 откровенно нарушала на нг каникулах в поездке... набрала 2 кг🤪 2 недели пыталась войти обратно, вроде вес двинулся. Но после нарушений очень сложно😞 всегда чего-то хочется, но не знаешь, чего 😀 вам удачи!
у меня -17 кг всего с мая... я конечно планировала к нг быть 80кг, но даже до 85 не смогла дотянуть😁 начала худеть со 103кг.
Москва
Я тоже взяла себя в руки. Но пока не жестко. Убрала хлебо-булки и кондитерку. Поскольку пока сильная ломка, то оставила ржаные хлебцы, а на замену сладкого немного сухофрукты (финики, яблоко сушеное). Как преодолею ломку и их уберу. Ну и порции жратвы себе урезала. Посмотрим поможет ли.
Нижний Новгород
Я тоже худею. Осталось меньше половины, но как то я застряла, просто вес поддерживаю получается. Но я этому рада, потому что полтора года были качели.
