🆘 SOS! Мало молока? 6 шагов к увеличению лактации! 🤱

Вопрос о количестве молока волнует каждую маму. Давайте разберемся, как помочь вашему малышу получать достаточно питания, и как поддержать лактацию."

Для начала вы должны понимать, действительно ли у вас недостаточно молока?

Об этом может говорить только один достоверный фактор - малыш плохо набирает в весе.

Менее 149гр в неделю и менее 600гр в месяц - это мало. (Эти данные характерны для малышей 0-3 месяцев жизни)

❗️Косвенным признаком нехватки молока считается количество мочеиспусканий/мокрых подгузников. Тут нужно смотреть на возраст, у каждого свои примерные нормы.

❗️Если у Вашего малыша действительно недобор веса, необходимо выявить причины, а сделать это может только специалист!⤵️

ПОШАГОВЫЙ ПЛАН, Который поможет УВЕЛИЧИТЬ ОБЪЕМ МОЛОКА!

1. Частые прикладывания к груди. Промежуток между кормлениями 1.5-2 часа. Частота прикладывания- залог большего количества выработки молока.

Главное не забывать о правильном прикладывание малыша к груди, для того, чтобы он эффективно опорожнял грудь.

2. Кормление из двух грудей или по кругу (сначала левая, потом правая, потом по новой). Смена происходит тогда, когда вы перестаете слышать глотки;

3.Попробуйте и другую технику, которая называется сжатия груди. Аккуратно обхватите грудь пальцами и слегка сдавливайте ее во время кормления. Это поможет малышу получить больше молока.

4. Ночные кормления и/или сцеживания;

Ночью вырабатывается гормон пролактин, отвечающий за лактацию. Поэтому ночные кормления особенно важны для поддержания хорошей выработки молока.

5. Дополнительные сцеживания днем. Предостережение ⚠️: Слишком частое сцеживание может привести к гиперлактации. Подбирайте схему с консультантом по ГВ.;

6. Сцеживание вручную после молокоотсоса. Воронка молокоотсоса, обязательно должна быть подходящей по размеру вашему соску.И даже после молокоотсоса в груди может оставаться немного молока. Ручное сцеживание поможет эффективнее опустошить грудь, что стимулирует выработку большего количества молока.

✔️В дополнение важные пункты к данному плану:

⁃ Отказ от пустышек, бутылок;

Пустышки и бутылки могут привести к отказу от груди и снижению стимуляции сосания.

⁃ Отказ от допаивания;

Допаивание водой или другими жидкостями может уменьшить аппетит малыша и снизить потребление грудного молока.

⁃ Теплое питье и лимфодренажный массаж перед кормлением, расслабленное эмоциональное состояние;

Лимфодренажный массаж улучшит кровообращение в груди и поможет оттоку молока.

⁃ Частый и продолжительный контакт с малышом кожа-к-коже;

Чем чаще малыш чувствует вашу кожу, тем больше вырабатывается гормонов, отвечающих за лактацию и привязанность.

⁃ Если есть докорм, то из несосательных предметов и у обнаженной груди.

Используйте шприц, ложечку или систему SNS (Supplemental Nursing System) для докорма, чтобы не вызвать отказ от груди

❔Остались ли у вас вопросы? Пишите в комментариях. И расскажите, пожалуйста, о своем опыте, как вы увеличивали количество молока?