Москва
всем привет)
Кто как продолжает прибавлять?))
Я что-то начала как-то резко, при том, что не лопаю всё подряд и на спорт хожу, 05 марта - 60кг , 05 апреля - 63кг, вот сёдня утром - 65!!!!! такими темпами и до 70 недалеко..........((
на диету не хочу, т.к. давно на здоровом питании, по жизни можно сказать, а отказывать в сладком сметри подобно(((
поделитесь секретиками, у кого они есть, что не есть, чтобы не расти))))
Мельбурн
привет
я внимательно слежу за весом(в начале беременности напугали всем чем можно, вот теперь и стараюсь не набрать), пока набрала только 4 кг
в аптеках(да и вообще много где)продается минеральная вода DONAT зеленая такая. она с магнием, разрешена и младенцам, и беременным. три стакана в день по схеме принимаю, тем самым стимулирую пищеварение. +сейчас открыла для себя слабительное дюфалак, его тоже можно беременным, они такое приятное, легкое
моя система такая-желудок должен регулярно самоочищаться! а таккак у нас он временно не очень активен, то я ему немного помогаю
ну и пью много...
со свом врачом эти все методы обсуждала, она мне добро дала
Москва
купила Donat, противненькая такая(( меня ещё смущает, что с газами..... буду пить, надеюсь с походом в туалет будет лучше......
Мельбурн
ах, да) забыла-газ лучше выпустить, ничего в нем полезного нет
ну и график питья: утром натощаку стакан теплой, и потом еще за 2 стакана вроде.
Москва
а уменя вообще кошмар...рост 158 вес до беременность 47, а сейчас 65!!!!!!!!!!!
Москва
говорят все вроде нормально...по мне даже не похоже.....сама больше переживаю, особенно, когда вещи свои уберала на верхние полки....
Москва
Многовато конечно. На меня покосились когда я 2кг за 2 недели набрала, к 22 неделе. А свой вес при росте 167см был 46-47 кг. Я с испугу сметану перестала есть))) но не надолго, пока до дому не дошла и не взвесилась на своих весах. Теперь вот думаю, что +5кило к 27 неделе оч скромно, хотя ощущение, что уже лопну
.
Самара
у меня рост 173,весила 52-53,сейчас 69...первое время расстраивалась,и от сладкого отказывалась и от солёного,потом не сдержалась и всё равно стала лопать любимые конфеты...это беременность и отказываться от чего-то глупо,всё уйдёт после родов,было бы желание!
мне даже муж запретил отказывать себе в чём-либо)
Москва
да я не из-за фигуры волнуюсь.......и врачи ворчат тоже не из-за жира в теле))))), а из-за воды.....идёт отек тканей, плаценты, машылу из-за этого меньше кислорода поступает....вот в чем дело.......
как раз только что из ЖК, сказала есть всё без соли и пить морс, в помощь почкам, которым чейчас ох как нелегко.......
Самара
если у тебя действительно присутствуют отеки,стоит задуматься...у меня ноги отекают и только к вечеру если я целый день на ногах,а когда дома отдыхаю и гулять только выхожу всё в порядке несмотря на сладкое и солёное.конечно я стараюсь пить поменьше жидкости,ограничиваюсь 1-1,5литра жидкости не считая фруктов.
Ульяновск
Незнаю что и сказать.. я уже набрала +10 но врач молчит, ничего не говорит..
Ем я часто((( и все!! у меня не было ни токсикоза, ни каких то продуктов которые мне не нравятся..живот у меня относительно маленький(мне так кажется) даже еще ямка около пупка есть))
Если тебя волнует количество воды, или отеки, то обращайся к природным мочегонным..брусника, огурцы.. ну и соответственно слабительные продукты, свекла, сливы..
надеюсь как нибудь наберусь смелости и выложу свои фотки..
Санкт-Петербург
ох, та же фигня...стала ускоренными темпами поправляться...а говорят, что основная прибавка после 30 недель...
стараюсь есть овощи, фрукты, творог нежирный, мясо тоже самое нежирное...но на диеты нельзя, а то малыш будет недополучать полезные вещества..
у меня прибавка уже 8,5 кг с начала беременности....все еще мечтаю уложиться в 12-13кг, но с каждым днем эта мечта от меня удаляется..
Москва
у меня те же +8.5, поставила себе планку пойти на роды - 70 кг (это +14 от норм веса) но чувствую не тут то было......(((
Херфорд
Любой врач скажет - хлебобулочные ограничить. Я ем все. Вчера в 12 ночи после секса мы с мужем (такого не было раньше, чтоб по ночам) решили перекусить. Я натрескалась молока с сушками и два плавленных трееугольничка сыра. А муж салями навернул с теми же сушками и молоком. Поимаю, что не очень это полезно.. зато как приятно и вкусно! Главное - не переживай, все встанет на свои места (то есть уйдет со всех мест). Я смотрю по рукам-ногам, прибавку видно сразу. Если чувствую лишнее - супы не ем. (От них поправляешься, чтобы не говорили). Водичку почаще пью по чуть-чуть. А так тоже овощи-фрукты постоянно.
Москва
))) меня вообще только вечером к холодильнику тянуть начинает)) причем чем больше на ужин съем, тем быстрей тянуть начинает))))
от сладкого отказаться просто невозможно, у меня дипресняк сразу же.......
Москва
блин, сладкое - это всё!!!!!! (((((((
щас пойду в ЖК врач по башке даст за +8, а то и все 9((((
Москва
ну потом тяжело будет ходить тебе, отеки могут начаться. Это тебе будет только на пользу. Я имею ввиду отказ от удовольствий)
Ростов-на-Дону
