как быть с режимом

На этой неделе будем сына смесью кормить, по показаниям врача. Так вот значит и режим надо соблюдать. Ночью должен быть перерыв 5-6 часов. Сижу и думаю, когда эти 6 часов должны быть - с 21.00 до 3.00. Или с 00.00 - 6.00?
Купание у нас обычно в 20.30. В 21.00 ест и засыпает. Мне его разбудить через 3 часа покормить или просто ждать, когда проснется и проголодается сам?

На ГВ как-то проще, когда проголодался, тогда и покормила...