Режим сна днем?
у нас 1 сон, полчаса, 2 час-полтора, а 3 тоже полчаса-час. А сейчас вообще фиг знает что, когда захотел, тогда уснул.((((
в том то и дело, ЧТО ТАК БЫЛО РАНЬШЕ, а сейчас он спит по пол часа и то раза 2 за день и не в то время(((
я напишу как есть, но мы не пример для подражания... уже давно спим один раз в день. Подъем утром в 6-7 отбой вечером в 19.00 примерно. Днем спит около 2 часов. Бывает редко, что поспит два раза днем.
Спит 2-3 раза в день, когда и как хочет, никакой режим установить не получается. Спит 1-1,5, когда как. Может. например в 7,30 утра встать. а в 9 уже завалиться досыпать. В общем полная анархия.
у меня тоже самое(((( раньше хоть вечером в 21.00 спать ложился, а сейчас начал гулять до 22 или 23((((((((((
Моя ложится вечером в 20.30-21.00 и до 8. А вот днем тоже сбой полный пошел. Последнюю неделю спала в 12 и в 17.30 примерно. А сегодня не могу уложить никак. Рещила уложить после обеда, примерно в 14.30. Может она перешла на 1 сон. Хотя ходит сонная как муха. Погодка еще может влияет. Резкое похолодание.)
20.00-20.30 - отбой, и уже в 7.00 ползает!!!!!! Потом когда-как - в 9.30 - 10.00 - первый сон, а второй в - 14.30 - 15.00. Спит 1 -1.5 часа!