Здравствуйте , Мамочки)
Часто мамы сами замечают, что малыш не любит поворачивать головку в одну сторону. Или уже в роддоме им сообщают, что малышу нужно носить специальный воротничок.
Как правило, кривошея у деток появляется на этапе родов. Хотя, конечно, не всегда и бывают паталогические врожденные изменения, но о них мы сегодня говорить не будем.
При кс детку приходится поддевать и вытягивать, а так как мышечного каркаса у малышей еще нет, то происходит смещение шейных позвонков или некие процессы, которые не дают шее находится в правильном положении.
При естественных родах в потугах есть такой момент, когда головка появилась, и потуги пропадают, и в это время плечики ребенка поворачиваются, дальше роды продолжаются. но в роддомах не ждут обычно и сами поворачивают, тут тоже происходит травматизация шейных позвонков.
поэтому с кривошеей разной степени выраженности из роддома выходят почти все малыши. об этом врачи знают, поэтому в большинстве роддомов сразу после родов прописывают воротник Шанца, хотя эффективность его сомнительна.
НО если разобраться в механизме, то все не так уж страшно. Напомню, что каркаса мышечного у ребенка еще нет. все хрящи и суставчики очень гибкие.
Поэтому все что нужно- это чтоб позвонки снова выровнялись, а затем мышечный каркас сформировался правильно.
В первый месяц это особенно не сложно сделать.
Итак, нам необходимо начать с того, чтоб убрать мышечный зажим, который и является основной проблемой. после этого все станет на место и дальше необходимо только укрепление.
Чтобы понять, что такое мышечный зажим- Вам достаточно лечь на пол и расслабиться. А после внутренним взглядом пройтись по своему телу. И ВЫ сразу обнаружите, что есть участки тела(плечи, например, у кого-то. или ноги в паховой области), которые не расслаблены. Вы их сами расслабляете.
Но, полежав еще немного, обратите внимание, что они снова напряглись.
Это привычный зажим. У себя на него тоже, кстати, обратите внимание, и постарайтесь проработать. Он тесно связан с Вашим эмоциональным состоянием(как любые зажимы в теле), и убрав его- Вы качественно измените и эмоциональный фон.
Но вернемся к малышу.
Нам нужно расслабить его шейку.
Для этого используем простейшее упражнение. В первый месяц только им убрать проблемки в шее не сложно. И на это потребуется не много времени и регулярность.
Итак, Поворачиваем малыша спинкой к себе. Берем его руками под подмышки. И наклоняем его или совсем вверх ногами, или только голову и плечевой пояс.
При этом шейка вытягивается, зажим уходит, мышцы расслабляются.
И мягко покачиваем. Обычно малышам это нравится.
Если не нравится - ищем удобное положение. НАПРЯГАТЬСЯ, ПЛАКАТЬ И БЕСПОКОИТСЯ ребенок НЕ ДОЛЖЕН.
Например, кладем животиком себе на колени, шейка свешивается вниз.
Наша задача- вытянуть и расслабить.
Еще отлично помогает в устранении ВСЕХ родовых зажимах плавание. Без изысков и ныряний. Все просто, но очень эффективно. Оно описано здесь подробно http://www.babyblog.ru/user/rostok/41796.
Делать это не сложное упражнение можно хоть 15 раз в день. Времени много не отнимет.
Укреплять мышцы шеи малыш будет уже сам. И, поверьте, делать он это будет очень эффективно. Это одна из его первых задач после родов от природы.
Почему воротник Шанца сомнительно эффективен? потому что в нем мышцы шеи не имеют возможности работать и укрепляться. Они просто находятся в статическом положении и , к тому же, само искривление никуда не девается.
Перекладывать головку на другую сторону тоже, по идее не имеет большого смысла.
Представьте, что у Вас с одной стороны шея болит и испытывает неудобство. Вы естественным образом будете стараться поворачивать шею на другую сторону. И тут проблема будет не в привычке, а в естественном стремлении избежать дискомфорта.
И вот кто-то все время поворачивает Вашу голову в неприятную сторону. Меняется ли от этого ситуация к лучшему? Вряд ли. Вам просто неудобно и от этого Вы испытывает лишнее напряжение в шейном сегменте.
Врачи часто говорят, что якобы кривошея появляется от того, что ребенок привык лежать в животике , повернув голову на одну сторону. НО, думаю, если каждая мама две минуты поразмышляет, то поймет, что это не очень правдоподобно. Что в животе мешает ребенку поворачивать голову куда угодно? да ничего! На самых поздних сроках он все равно имеет достаточно простора для шевелений и уж точно для поворота головы.
Есть очень хорошие приемы массажа, которые помогают вытянуть, расслабить и укрепить.
Если Вам повезет найти хорошего массажиста(НАПОМИНАЮ, ЕСЛИ РЕБЕНОК ПЛАЧЕТ ПРИ МАССАЖЕ, а массажист говорит, ЧТО ЭТО ПРИЗНАК ХОРОШЕГО МАССАЖА- БЕРЕМ МАЛЫША В РУКИ, А РУКИ В НОГИ И БЕГОМ ОТТУДА ), то он тоже поправит эту проблемку.
Проблемка эта решаема в любом возрасте на самом деле. Даже Вы, повертев головой , понакланяв ее в разные стороны, обнаружите разницу в подвижности головы с одной стороны и другой. А кто-то обнаружит и болезненность.
И это исправимо- либо вышеописанным способом(+ нужно добавить простую всем знакомую ежедневную разминку для шеи), либо хорошим массажем.
Возможно, после этого Вас покинут головные боли и другие головные дискомфорты.
