Кто лежал на сохранении?

У меня низький хорион, прочитала что можно ставить подушку под ноги. Но я не могу понять как именно? Под пятки ставить или как? И сколько подушек ставить? Насколько высоко должны быть ноги?

Читала, что когда лежат на сохранении тоже ноги ставят вверх.