Замеры и завесы

Забыла вчера написать с каких параметров стартую.

Вес 53

ОТ - 66

ОБ - 94

Остальные объемы не волнуют))

ЦЕЛЬ:

Вес 50

ОТ - 64

ОБ - 92

Если вдруг будет меньше, буду только рада.

Меню вчерашнее

Завтрак - хлеб зерновой паста из тунца вода с лимоном

Перекус - овощной бульон сухарик

Обед - суп рыбный

Ужин - салат овощной, бульон овощной

Был грешок - слопала маленькую слойку с вареньем, но честно отработала, ходила пешком полтора часа.

Меню на сегодня такое же.

С утра голова болела, но с началом диеты не связала, думаю из за погоды. Позволила 200 г кофе с сахаром.

Взвешусь и замерюсь в конце недели.