Отеки

Только зарегистрировалась, а уже столько вопросов :) девочки в последнее время я очень много пью чувствую что прям жажда напала. Так боюсь отеков :((( кто чем спасался или этого не избежать ? Пытаюсь держаться и пить поменьше,но блин не получается.