Как справиться с постоянным волнением после замерших?

Девчонки,привет.Вот у меня 4я беременность.До этого анэмбриония и 2зб.И я поняла,что живу от узи до узи.Я каждый день ищу какой то подвох,постоянно думаю о плохом.То грудь меньше болит,то токсикоз отпустил,то живот тянет,то не тянет.Вот сегодня токсикоз вообще практически затих,и я целый день в домашних делах пархаю.До этого дня я просто лежала,была слабость.Я так просто скоро сойду с ума.Только 8 недель,а мне кажется эта беременность длится уже все 40!Тут срок вот как раз моей 2 зб-8 небель,была на узи 3 дня назад,все хорошо,растет,развивается.Но я каждый день думаю о том,а вдуг замрет.я сделала уже 4 узи.Теперь сказали ити на скрининг.Но это еще 3-4 недели,вот как жить?Жаль не придумали доплеров с ранних сроков,как бы это помогло таким сумасшедшим, как я!Вот девочки,которые пережили эту беду,как вы справлялись со следующей беременностью?