Фитнес быть или не быть?

я в началом прикорма начала на приставке дома. месяца 3 назад начинала тоже бегать на тренажере, но бросила через месяц, тк молока стало заметно меньше по вечерам. да и вкус, говорят, меняется у него.
я считаю, при ГВ лучше анаэробный спорт, чем диета (я вот уже 10 кг набрала с родов, надо сбрасывать срочно) 

Я очень люблю фитнес. Тренажерку так себе, а вот силовые и аэробные нагрузки в группе- это по мне... А потом еще в сауну,ммммм ;)). Но пока кормлю не буду ходить. Как то мне не комфортно что ли...

Я хожу уже месяц) занимаюсь в группе растяжкой и в зале на тренажерах.только на дорожке не бегаю, а просто быстро хожу. не комфортно как-то. а так все хорошо)очень нравится!

Я тоже хожу на фитнес! Очень хорошо.
Еще на танцы пошла, Джаз Модерн! Так что идите, все ОК будет!

я бы прыгать не стала. чтобы грудь поберечь. но у меня размер от 4 до 6 при ГВ.... а в остальном все что угодно)

Мне очень нравится коланетика !! Думала будет скучно и медленно , а нет наоборот затянуло так , что даже дома сама занимаюсь

Главное правило при ГВ пить много жидкости до, во время и после тренировки. А так можно все!

Я на эробику+восточные хожу, все Ок!