пища при кормлении грудью?!

кормила сына до 1 и 11, ела все, аллергии ни на что не было. Будете смотреть с самого начала на реакцию малыша. В роддоме - строжайшая диета, нам же не надо, чтоб малыша прям там усыпало и его в больницу отправили с подозрением на какую-нить бяку... Дома будете пробовать потихоньку, в течение первых нескольких месяцев, вводить новые продукты себе. Съели яблочко - посмотрели, нет ли какой реакции. Нет. Кушайте на здоровье, но все равно не увлекайтеся. Через несколько дней банан. Все хорошо? Если да, то можно и его, только в меру опять же. Нежелательно в первые 6 месяцев употреблять продукты, вызывающие повышенное газообразование: горох, капуста, ржаной хлеб. Дети до 6-ти месяцев часто страдают коликами, и виноватой в них можете оказаться вы. Лучше не злоупотреблять копченостями, пахучими продуктами и специями (чеснок, например), вредностями разными...все это влияет на вкус молока, малыш может отказаться от груди. Еще наблюдаем за стулом. Если у ребенка стул жидкий в силу каких-то причин (зубки режутся, например), то не едим чернослив, свеклу и проч. Ну и наоборот с запорами действуем. Пьем не меньше 3-х литров жидкости в день, даже если не очень хочется. Лучше чистая вода, чай с молоком. Для повышения жирности молока - орехи (грецких не переедать, молоко горчит после них, но немного можно), главное не переусердствовать, я себе так жирность повысила, что у сына запоры начались. Итак, вывод: смотрим в первую очередь на реакцию ребенка, а потом уже решаем, можно или нет. Не увлекаться каким-либо видом продуктов. Может одно яблоко в день и сойдет, а вот кило - может усыпать. Если шоколад, цитрусовые, клубника и прочие аллергенные продукты в начале кормления могут вызвать аллергию, то к 6 месяцам, к году, очень даже возможно, что реакции не будет. Так что подобное пробовать будете потом, а не в первые месяцы малыша :)))

Заранее ограничивать ни в чем не надо. Нужно следить за реакцией малыша, если что-то не пойдет, ты сама это увидишь (высыпания на коже, стул, беспокойство. ) Ну и самые-самые аллергены: шоколад, цитрусовые, коровье молоко, ягоды (клубника, малина), орехи. Просто будь с этими продуктами поосторожней, не налегай. В большинстве случаев мамашки трескают все подряд, и все ОК (того же и вам ВСЕМ желаю!!!!!)... А у меня дочь-аллергик, до года сидела на картошке и кабачках...жуть! Опыт печальный. А, и еще забыла: лук и чеснок придают горький вкус молоку (так говорят?), многие малыши этого не любят!

я ела все, но у нас ни на что аллергии и не было, ты главно запоминай или записывай что ты ешь, если вдруг что то у малыша выскочит, можно будет вычислить а так - не рекомендуют красные ягоды, хотя я ела, не кг конечно, ну начинала с 2, потом больше и тп. ОТ молока могут колики быть. У моего реально были, если я молока с чаем попью.

Главное сразу себя во всем не ограничивайте, если будет плохо, то поймете что вы съели не то. Это мамкам у которых малыши с аллергией или лактазной недостаточностью худо, и то, вон сейчас лактаза беби есть,,, пропили и довольны все!

Я питалась всем! Ни у меня ни у ребенка никаких аллергий не было. Вы попробуйте питаться нормально, а потом посмотрите. Возможно у малыша будут газики из-за капусты или чего еще. По ходу дела разберетесь )))

Moya mama ela prakticheski vse, no nachinala ponemnogu. Ya ne alergichnaya i  detstve, govoryat tozhe vysypalo odin raz i to kogda granatovym sokom pervyi raz perepoili.... )))) Tak chto ne znayu, chto luchshe )))))

знаю, что фрукты нельзя будет, ягоды из-за алергии, мне моя Г. сразу сказала, что сейчас еще понемногу можно это есть, а потом ни-ни, ну и сладкое конечно, а про остальное пока и сама не знаю, думаю врачи подскажут.

Думаю надо есть всё то, что ты ела и во время беременности.....Вот я никакой диеты придерживаться не буду и считаю это полным бредом.....