Как сохранить свои параметры? во время и после беременности.

Здравствуй,Евгения!А зачем качать?Может сходить позаниматься самой?Я лично ходила в Планету Фитнес.Правда йога мне понравилась не очень, я считаю. что беременность это не лучшее время начинать этим заниматься., а вот Пилатес-супер, как раз для беременных.Там еще и аква для беременных есть, но я не ходила-брезгую.