Как научиться радоваться жизни?

Я была в доме престарелых, а моя мама работала в доме для инвалидов. Думая о таких людях и видя бедных стариков, вообще жить не хочется. Мне всегда всех жаль и очень злит, когда помочь не могу.просто наверное я пессимист, даже видя хорошее, могу перевернуть в плохое. Еще боюсь зависти, кажется если буду красивая и счастливая, обязательно что то плохое случится или кто-то плохое мне пожелает

Юлия, если ваше состояние длится более 1 месяца, то это депрессия. А с ней бороться самостоятельно сложно. Можно обратиться к психологу. Обычно результат хороший бывает! А можно посетить дом престарелых, детский дом, хосписы для онкобольных или приюты для бездомных животных... То есть надо идти туда,где людям хуже, чем вам... и помощь им оказать посильную! Поверьте, вы быстро избавитесь от признаков депрессии(сравнив свою жизнь и их проблемы).

Добрый день. Не скажу ничего нового - психолог! Я сама занималась с психологом, мне прям очень хорошо пошло (я по вотсапу занималась, кстати, если что в личке поделюсь опытом)!!! А пробовали книжки какие нибудь читать на тему? Мне вот сейчас в подборке МиФа пришла отличная книга по самооценке. Денег сейчас в обрез, но очень хочу заказать.

Как-то раз я поняла, что для меня жизнь без радости не имеет смысла. Вот представьте, что всю жизнь проживете вот так без радости... Потом посмотрите вокруг и найдите то хорошее, что у вас есть. А потом почаще об этом вспоминайте. У меня такой рецепт.

Юленька, если вы все методы борьбы с депрессией испробовали, то надо обратиться всё таки к специалисту! Поверьте, так будет лучше для вас и вашей семьи!

Попробуйте сходить к психологу. В этом нет ничего постыдного и страшного.

Почитайте мой дневник. И сделайте выводы! Как бы я хотела ваши проблемы!