Меню для кормящих мам
Пока не вошла в режим, времени ни на что не хватает, кушаю постоянно вареную курочку, гречку, кашки быстрого приготовления, хлеб с маслом и сыром и творог, ну еще крекер пустой.. В общем, уже по горло надоело (((( Может, кто-то что-то подскажет или посоветует? Блюда для беременных вообще бывают?))
Sofiav
Я с той же самой проблемой столкнулась) Вещи для деток напокупали, про подгузы и косметику разузнали, а что есть???????? Надо чтобы и полезно и питательно и без лишних проблем, вот тоже решила прямо на неделю себе расписать меню
06.02.2013
Ответить
Татьяна
Кролик в мультиварке (очень полезное мясо) http://tobix.ru/krolik-v-smetane-v-multivarke.html
Ваиация кролика, только тушеный с овощами (всегда можно экспериментировать) http://tobix.ru/tushenyj-krolik-v-multivarke.html
Рисовый суп в мультиварке http://tobix.ru/risovyj-sup-v-multivarke.html
Гречневый суп с мясом http://tobix.ru/grechnevyj-sup-v-multivaarke.html
Одной сылкой постараюсь помочь тебе - http://tobix.ru/ а там выбирай по своим продуктам
06.02.2013
Ответить
Елена
Бееее))))) крольчатина, индейка - не мое)) курица, свинина, говядина, рыбка - вот это по мне)))
06.02.2013
Ответить
Татьяна
Конечно!!! А как же жидкое !? Супы овощные - обязательно!! Овощи, мясо, рыбку белую на пару! Крупы!!!! Ограничение- это консервы, яркие овощи и фрукты и жирное мясо рыба. А вообще, куча инфо в интернете !!!
06.02.2013
Ответить
Елена
В интернете очень много противоречий, увы :( Основные правила я усвоила.. Вообще рассчитывала, что мне посоветуют конкретные рецепты блюд полезных ))
06.02.2013
Ответить
Татьяна
Ок))
Пока у меня есть время я паоищу для тебя что-то)))
Кстати, самое время доставать подаренную на свадьбу мультиварку и готовить в ней, огна и время тееб сэкономит и пользы будет на все 100%
06.02.2013
Ответить
ДианаВМ
мое меню после родов совсем не изменилось (также ем шоколад, цитрусовые, свежие овощи, жареное, острое, копченое, соленое), колики не зависят от питания мамы. с первым ребенком проверено, ела абсолютно все, что хотелось и коликов не было.
06.02.2013
Ответить
Natal~ka
все можно, только пробовать по чуть-чуть, чтобы сразу реакцию словить. А ты смотрю по привычке БЕРЕМЕННЫЕ пишешь, вместо кормящие?))))
06.02.2013
Ответить
Natal~ka
ну ты и значок Б еще не убрала))) мне кажется я такая же после родов буду. уже не до интернета, так в крайнем случае вылезти. а до мелочей уже дела нет)))
06.02.2013
Ответить
because of you
Да куча блюд ! Я на пару часто ем, плов, овощи , макароны по - флотски , блины, сырники, картофель в аэрогриле супер ну и первые блюда без пережарки!
05.02.2013
Ответить
Елена
От лука и чеснока молоко становится горьким((( ребенок может отказаться.. нам в РД сказали.. а вот блины вроде по ингредиентам очень даже полезны ))
06.02.2013
Ответить
because of you
Чеснок да ! И то добавить в суп немного ничего не будет ! А лук - про вареный вообще не бойся ешь , а свежий можно немного. Всего понемногу не страшно )
06.02.2013
Ответить
Елена
Вот мне очень хотелось про вареный уточнить.. А то суп без лука - вообще не представляю)))
06.02.2013
Ответить
Евгения
у меня слюнки потекли( я то только каши да супы на мясном бульене, без пережарки. БЕЕЕЕ надоело. может поэтому и молоко не сытное?
06.02.2013
Ответить
Елена
Чтобы сытным было, должно быть молоко желтого цвета, жирным )) несложно проверить, в РД сказали :)
06.02.2013
Ответить
because of you
Конечно ! Питание должно быть разнообразным, да и нереально все ГВ есть такой ограниченный набор продуктов , тут для Вас то мало питательного , а для малыша и подавно! Нельзя прям совсем перец сырой болгарский , баклажаны , креветки, икру любую , мясо с кровью .Я вчера даже лакомку с шоколадкой этой коричневой съела и кофе со слабой крепостью запила))
06.02.2013
Ответить
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.