Боли в спине

Вам нужен покой. Старайтесь лежать много. Очень много! Таблетки и уколы - нельзя. У меня тоже на 5 неделе начала тянуть поясница и нерв защемило, отдавало в ногу/пах. Прострелами, даже шаг не могла сделать. Я очень расстроилась, так как такая проблема была уже и я долго пыталась с ней справиться ещё до беременности. Лежала на ортопедическом матраце и почти не ходила дома. Все прошло через недели 3 само по себе. Спина расслабилась, нерв отпустило. Сейчас стараюсь все равно много отдыхать и стоять не долго. Если чувствую, что поясница устает, сразу ложусь. Помогает. Уже намного легче и почти никогда не чувствую напряжения в пояснице и в ногу не отдает прострелами. У меня почти 13 недель. Совет тут один - отдыхать в горизонтальном положении, меньше ходить, сидеть, стоять. Не пылесосить и не мыть полы))) и все пройдёт со временем.

У меня ночью защемляло поясницу и боли в тазу были. Я спасалась йогой для беременных на ютьюбе видео нашла «йога для беременных при боли в пояснице» 1 час идет и старалась каждый день делать аккуратно. Мне помогало и ночью легче было.

Защемление седалищного нерва. У меня было в конце первого триместра и с 36 недели почти до родов. Для ребёнка не опасно, но боль дикая. Прошло само постепенно, после беременности не появлялось. Спасалась меновазином, но он не долго действует по времени.