На протяжение всей беременности, когда я ложусь на спину хотя бы на 5 мин, начинает болеть позвоночник и правая сторона копчика (далее отдает в ногу). своему врачу говорила об этом, она сказала это не от беременности, это скорее всего искревление позвоночника (а во время Б обострилось,но уже ничего не сделаешь, терпите). так на протяжение последних 2 недель боль так сильно усилилась, аж до слез. никто не знает что это? и как с этим можно бороться?
Москва
бороться так же, как и со всеми болями в спине - бандаж, гимнастика для спины, удобное положение при сидении, жесткий матрас, низкий каблук, перед каждой сменой сидяче-стоячего положения, до и после лежания покручивание и покачивание тазом
0
22.09.2009
Ответить
Москва
у меня как раз жеский мотрас- не помогает, от бандажа еще сильнее болит, ношу обувь на низком каблуке и гимнастика, ничего не помогает...вот 28 пойду опять к врачу))))
0
22.09.2009
Ответить
Москва
бандаж не любой, а только с высокой укрепленной спинкой. очень помогают упражнения в бассейне. если есть возможность, пусть врач даст направление
0
22.09.2009
Ответить
Москва
да, еще такой успокоительный момент. сильные боли обычно временные. малыш может просто неловко лечь и пережать нерв, тогда как раз страдает одна половина спины и одна нога. но как только ребенок поменяет положение, боль ослабится. подожди немножко - у меня было так совсем плохо, дней 5 мучалась, потом прошло
0
22.09.2009
Ответить
Москва
у меня уже это началось где-то с 12нед, а сейчас просто усилилось. а болит только всегда справой стороны, с левой не разу.
0
22.09.2009
Ответить
Москва
у меня болит тоже давно. но у меня травма позвоночника. поэтому я уже лет 10 не могу жить без поддерживающей гимнастики. при Б. боли начались давно, но они разной интенсивности. упражнениямии бандажом удается их корректировать
0
22.09.2009
Ответить
Москва
больше при беременности ничего нельзя со спиной делать, к сожалению. в особо трудных случаях допускается массаж, но только со специальным беременским массажистом, потому что любые манипуляции со спиной могут спровоцировать выкидыш.
мне очень помогают упражнения для спины: кошечка на четвереньках и качели - качание в положении лежа на спине
0
22.09.2009
Ответить
Краснодар
мазь "Биопин" 20% продается в аптеках, предпочтительнее на ночь т.к. немного согревающая. Во время беременности можно, она помогает.
0
22.09.2009
Ответить