Посоветуйте витамины для подростка
Сыну 16 лет. Тяжело встает по утрам. Днём сонливость сильная. Не может никак влиться в школьный график. Вставать утром очень тяжело. И так было всегда. Посоветуйте что можно из витамин дать ему попить, для бодрости и лучшей концентрации внимания?
Лучший ответ
![](https://cdn2.imgbb.ru/navatar/222/2226627/201609/9a94eb9190111586154f5e165e2f025b.jpg)
Nadin
Мне кажется лучше отдельно проверить ферритин и д3. И если низкий, то подавать железо, д3 и магний
11.01.2024
Ответить
![](https://imgbb.ru/frontend/users/avatars/2024-03-17/qr2d85gj5s07rqzcfbf0brt9p3qx8j01fjj.jpg)
![](https://cdn.imgbb.ru/navatar/392/3927425/202401/17957059dc53e48d444454bae6ce1f60.jpg)
Полина Кошкина
Здравствуйте, проверьте гемоглобин, у меня такие симптомы были, оказалась железодефицитная анемия
22.01.2024
Ответить
![](https://imgbb.ru/frontend/users/avatars/2024-03-17/qr2d85gj5s07rqzcfbf0brt9p3qx8j01fjj.jpg)
![](https://imgbb.ru/frontend/users/avatars/2023-08-15/ub0ncs3sgbip1kmxkiqj9czhclr2safjo2w.jpg)
![](https://imgbb.ru/frontend/users/avatars/2024-03-17/qr2d85gj5s07rqzcfbf0brt9p3qx8j01fjj.jpg)
![](https://imgbb.ru/frontend/users/avatars/2024-05-30/cpo8nfoz6yo79yqizehdrgvet48i4dh6fnh.jpg)
![](https://imgbb.ru/frontend/users/avatars/2024-03-17/qr2d85gj5s07rqzcfbf0brt9p3qx8j01fjj.jpg)
![](https://imgbb.ru/frontend/users/avatars/2024-05-30/cpo8nfoz6yo79yqizehdrgvet48i4dh6fnh.jpg)
Наташенька
Диана, это основа основ !!! 🌟вот мне кажется что железо ещё надо поднимать вашему сыну. Но здесь обязательно с анализом. Я просто по себе знаю что если руки не поднимаются, нет сил ничего делать - это как раз оно - дефицит железа.
11.01.2024
Ответить
![](https://imgbb.ru/frontend/users/avatars/2023-08-01/70v4fw1ms1urlf4hmy6klqozy5jcoraiujq.jpg)
Лимончик
Сначала сдайте анализы на витамины, а потом уже давайте. Чтож у всех привычка пихать не зная, витамины тоже не так безобидны как вы думаете.
11.01.2024
Ответить