11 лет

про наш сон

 Телевизора поменьше включайте, он наоборот возбуждает ребенка, и в одно и то же время кормите и укладывайте спать - без этого никак, если хотите, чтоб ребенок спокойно спал. Сна дневного очень много у вас, поэтому и ребенок прекрасно высыпается днем. И по опыту вам скажу, после года дети не то что падают и спят от усталости, а наоборот их труднее уложить. У нас один сон 2-3 часа после обеда,вечером в 21.00 уже отбой, на утренней прогулке иногда уже пытается заснуть, но я никогда не даю, тормошу или достаю из коляски. По мне так лучше не давать спать, иначе бардак, а к режиму дети очень быстро привыкают и сами потом хотят спать и кушать в определенное время. Удачи Вам!
30.03.2013
спасибо за совет!!! я прислушаюсь.
30.03.2013
Говорят, что тут главное перетерпеть неделю- полторы, потом режим вырабатывается. Попробуй    пока  для Альяны хвойно- валериановые ванны ( На ванну - 25 мл настойки валерианы и 2 столовые ложки хвойного экстракта, это в среднем, а так ориентируйся на количество воды в ванной и запах, он должен быть не резким, весьма слабый аромат трав, не больше).
29.03.2013
может гулять вечером? перед сном ритуал выработать, спокойные игры,купание,сон. 
29.03.2013
я вообще думаю, может с ней наоборот по раньше гулять? я обычно гуляю после сна, дак она и на улице еще может вздремнуть.. пусть уж на улице высыпается.
29.03.2013
Вам нужно перетерпеть так, чтоб именно не играть или мультики смотреть. а пусть кричит, но в темноте, на кровати. жалко, что вы домашних щадите. почему одна мама должна мучаться... и вам стоит попробовать убрать один сон. мы пока тоже 2 раза в день спим. но у нас слава Богу нет проблем с укладванием. но вам, видимо, днем многовато сна. старайтесь пораньше укладываться и не давать спать за долго до ночного сна.
28.03.2013
дак я говорю при таком режими она может один день лечь в 9 часов вечера, в другой в час. домашних прихдится щадить они работают, мама с документами ей ошибаться нельзя, папа за рулем рано очень уезжает, муж на стройке на высоте. а мне говорят дети просто так не даются...
29.03.2013
понятно. но это от вас зависит, перейдете ли вы на нормальный режим или нет. дочке и так нравится, она знает, что днем выспится. без слез мне кажется престроек не бывает. но зато потом привыкнет к правильному режиму.
29.03.2013
Мультики могут наоборот перевозбуждать ребенка сильно. Я бы отказалась от них и посмотрела за реакцией. Можно читать книжки, но они должны быть хорошо знакомы ребенку, чтобы не нагружать мозг в предсонное время. 
28.03.2013
попробую... но она не боиться темноты она может и в темноте скакать..
29.03.2013
просто нужно один-два раза перетерпеть капризы ,не так это и страшно,не жалейте себя,ребенку 1 годик ,а Вам!!! Говорю так,т к думала ,что гв никогда не закончу,помучилась две ночи и теперь ттттт все ок!!!Попробуйте
28.03.2013
спасибо за совет.. попробую
29.03.2013
вторая ночь от учения от ночного кормления про наш сон