Войти
Sailen
Алина, 5 лет 1 месяцКоля, 3 года 3 месяца Москва

О наболевшем...

Янина
Ангелина, 17 лет 8 месяцевНиколь, 8 лет Истра

Вы эти 8 кг спокойно скинете за 2-3 месяца, просто займитесь питанием

0
01.10.2021
Sailen
Алина, 5 лет 1 месяцКоля, 3 года 3 месяца Москва

Нина, я на гв, не могу сесть из-за него на диету.

0
01.10.2021
Анна
Даниил, 23 года 8 месяцевАлександр, 21 годВасилий, 11 лет 1 месяцЕлизавета, 10 лет 1 месяцМаргаритка, 8 лет 2 месяца Рязань

Sailen , вам не нужна диета, нужно сбалансированное питание. Побольше белка (творог, мясо, птица, рыба), овощи (если ребенок нормально переносит сырые, если нет то тушеные), крупы, 1 фрукт в день.

А всякие бутербродики, колбасу, макароны, картошку, чаи с сахаром, печенья и прочее подобное убрать пока. Быстрые углеводы и консерванты уберете - уже полдела сделано.

Худела после погодок на 25 килограмм с 83 до 58 в свое время. Тогда получилось. Сейчас вот опять 70 кг после короны набрала на гормонах и не смогла скинуть сразу, теперь опять надо приводить себя в порядок

0
01.10.2021
Sailen
Алина, 5 лет 1 месяцКоля, 3 года 3 месяца Москва

Анна, понимаю, но сложно с питанием. Я из-за ребенка приготовить нормальную сбалансированную еду толком не могу, приходится есть то, что быстро готовится типо полуфабрикатов(

0
01.10.2021
Янина
Ангелина, 17 лет 8 месяцевНиколь, 8 лет Истра

Sailen , никто не говорит о диете, уберите весь пищевой мусор, питайтесь правильно, рассчитайте свою норму ккал, все остальное просто отмазка. Я кормила почти до 2 лет, по вашей логике все эти 2 года должна была жрать как не в себя и стать центнер весом ради гв. Вы едите пищевой мусор, полуфабрикаты это дрянь, смысл кормить молоком если вы едите всякую гадость? Какая польза от вашего молока?

0
01.10.2021
Sailen
Алина, 5 лет 1 месяцКоля, 3 года 3 месяца Москва

Нина, при чем тут моя логика? У меня была проблема с количеством молока и ребенок не наедался + на фоне этого было пищевое насилие со стороны свекрови, когда меня насильно заставляли есть при отсутствии голода (а то молочка же нет и оно аж синего цвета!). Наладилось все только когда вдрызг со свекровью разругалась и перестала контактировать с ней. Да и те же полуфабрикаты я не на постоянке ем, а когда реально нет возможности готовить. Все эти легкие супчики из курогрудки и салатики из авакадо и рукколы тоже присутствуют. Колбаса и хлеб в доме вообще не бывают, не едим их. Печенье и другие сладости только убрать можно. Про диету говорю, потому что мне проще отрезать ВСЕ вплоть до вегетарианства, чем выборочно исключать какие-то продукты.

0
01.10.2021
Янина
Ангелина, 17 лет 8 месяцевНиколь, 8 лет Истра

Sailen , молоко не из еды образуется, пейте больше воды и будет молоко. На счёт всего остального - вы не готовы худеть

0
01.10.2021
Sailen
Алина, 5 лет 1 месяцКоля, 3 года 3 месяца Москва

Нина, сейчас наладилось с молоком. Худеть - как будет возможность, так сразу.

0
01.10.2021
Янина
Ангелина, 17 лет 8 месяцевНиколь, 8 лет Истра

Sailen , у вас есть возможность считать ккал, даже едя то что едите вы можно создать дефицит

0
01.10.2021
*Евгения*
Алиса ❤, 5 лет 5 месяцев Нижний Новгород

Давайте обнимемся и посидим рядом.. с жирушками. Такая же ситуация. Выходила замуж в идеальном весе для себя 52кг, на учет вставала 59. Рожать шла 73кг. Сейчас 61кг уже 8 месяцев держится и никак не уходят.

Потому что днем есть некогда, ночной дожор.. все что есть в себя закидываю

0
01.10.2021
Sailen
Алина, 5 лет 1 месяцКоля, 3 года 3 месяца Москва

*Евгения*, понимаю! Надеюсь, мы с вами еще сбросим лишний вес.

0
01.10.2021
Ольга
Сыночек, 17 лет 8 месяцевДочка, 9 лет 11 месяцевДочка, 3 года 8 месяцев Тамбов

На ГВ как раз не надо много есть, нужно много пить, чай с молоком, вода с лимонли, компоты, я ещё и кофе хлестала. Насчёт питания, на самом деле все просто и не требует много времени для приготовления. Отварите себе пол курицы, добавьте немного соли, специй. Вот вам и еда. И бульон попить и курицу весь день можно есть. Опять же салат с курицей этой :отварная курица, яблоко, сыр. Очень много блюд, в которых минимум калорий и которые готовятся быстро. Те же яйца например, рыба и т.д. У вас ещё гармоны шалят. Уберите фастфуд, мучное и сладкое и заметите разницу.

0
01.10.2021
Sailen
Алина, 5 лет 1 месяцКоля, 3 года 3 месяца Москва

Ольга, попробую. Мне главное 2 недели продержаться на правильном питании

0
01.10.2021
Ненавидит купаться 😔 Грибковые опрелости 😫

Похожие записи