Лактационный криз?

В последние несколько дней заметно уменьшилось количество молока. Малышка видимо не наедается, т.к. сначала сосет спокойно, потом бросает грудь, начинает нервничать, кричать и снова хватает грудь, приходится давать вторую. После кормления пыталась сцеживать, но грудь вся мягкая и молока почти нет. А доча просит кушать часто, молочко не успевает прибывать. Мне посоветовали принимать апилак, пью несколько дней, результата нет. Слышала, что бывают лактационные кризы, это оно? Посоветуйте, как можно быстро и значительно увеличить количество молочка. И если это криз, то как скоро он пройдет?