На этой неделе начала ощущать себя глубоко беременной, особенно по вечерам. 😄
Животик вырос, чувствую, что теперь он только в обхвате может расти, в высоту уже некуда.🤗 Благо, что влияния на дыхание пока особо не замечаю, нормально в этом плане. А вот желудок сдавлен, это точно. Аппетит хороший, не всегда могу контролировать порции, они вроде обычные, но для маленького желудка - трудные для переваривания. В результате каждый день понемногу, а то и весь день, тяжесть и изжога, метеоризм. 🤭В туалет как-то похуже стала ходить опять, отруби кушаю и Фито Муцил, пока не пойму, есть ли эффект. 🤔
Наслушалась на курсе по восстановлению после родов, как важно хорошее пищеварение, вот теперь переживаю, потому что сложно у меня с питанием в беременность, сложно контролировать.
Ночью немного более выраженными стали ощущения в тазу: так же переворачиваюсь всю ночь с боку на бок где-то каждые 1,5-2 часа. И в туалет хожу раза 4. Ощущение, что наполняется крошечный мочевой пузырь, и сразу давление в тазу чувствуется неприятное, из-за этого перевернуться хочется. После туалета нормально становится. В целом, ничего такого, высыпаюсь,
Посетила занятия в бассейне для беременных впервые за все эти месяцы. Понравилось. В группе делали разные упражнения на воде и под ней. Думаю ещё пару раз до родов сходить. В остальном, все также делаю йогу для беременных каждый день минут по 40, хорошо идёт.
К моей врачу по ОМС запись стала за 10 дней, это слишком долго, но что поделать, бывает. Пойду только в конце недели. Собираюсь контракт с роддомом заключать, но для начала хочу с частной акушеркой договориться. Переживаю из-за зрения, чтобы все нормально прошло, тщательно подхожу к выбору из-за этого, в том числе. Сложно выбрать, есть несколько акушерок, с которыми общались на личных встречах, не все понравились. Из двух, что понравились, выбираю. Времени осталось мало, ещё с врачом нужно успеть познакомиться.
Заказала наконец детские вещи, миллион мелочей для сумки в роддом, целая эпопея была) Немного выдохнула, потому что хоть какая-то определённость появилась, хотя бы с вещами. 😀