Войти

моя "любимая" больная тема

Olga
Зияд, 17 лет 4 месяца Хургада

Мы в час ложимся в 9 встаем = 8 часов ночью и днем 2 часа стабильно, так что ни чего не мало у Вас нормально

0
08.05.2013

ну, так же у вас получается...

вот этот отбой в час ночи :(( меня прям убивает :(((

а ты слышала, что какой-то там фермент в организме вырабатывается исключительно с 12 до 3 утра ;)

а в школу пойдёте - вы спать ложиться раньше будете вообще?

0
08.05.2013
Olga
Зияд, 17 лет 4 месяца Хургада

конешно школа помойму с 8-30 с 9 так что нужно поднять, одеть, накормить, на час раньше встает значит на час раньше ложиться.

Ну деть ложится как родители... а вообще он у меня сам просится мама давай ляжем пока темно чтоб проснуться с солнышком, а я не могу рано вставать - совунья я)))

0
08.05.2013

ой, а я могууууу :)))) мне дай волю - так я до зухра дрыхнуть буду :) и ложиться часов в 10 могу :)

0
08.05.2013
Olga
Зияд, 17 лет 4 месяца Хургада

Чет не поняла я тебя я могуууу - это вставать рано, да... а до зухра дрыхнуть так это ж до 12 почти... вот и я любитель до зухра, а деть говорит мама солнышко встало и ы вставай, а мама как ыытруп особенно после антигистаминных, таааак спать хочется, а ночью хоть глаза выколи, могу всю ночь сидеть...

0
08.05.2013

я в смысле долго могу спать - и лечь рано, и встать поздно :)))

короче подрыхнуть люблю :)

0
08.05.2013
Olga
Зияд, 17 лет 4 месяца Хургада

Ну это  и я люблю... только потом лень веь день, я вот глядя на тебя на систему села, так уже с будильником встаю, чтоб режим не нарушать и весь день вроде так живенько)))

0
08.05.2013

а, да :)) поначалу - да, живенько :)))

0
08.05.2013
Olga
Зияд, 17 лет 4 месяца Хургада

а потом..... чет ты меня как то с небес на землю...

0
08.05.2013

главное - не бросать ;) обычно эйфория поначалу, что всё классно и легко, может расслабить;)

потому как, если бросишь, то по 2му кругу обычно не срабатывает :(

0
08.05.2013
Olga
Зияд, 17 лет 4 месяца Хургада

я на месячные расслабилась и спорт забросила и ела, ниче сейчас опять вниз пошло))))

0
08.05.2013

ну, хорошо :) но я предупредила ;)

правда, че-т подумала... вот такой "печальный" опыт у дам после 2х родов... может, и пронесёт тебя :)

0
08.05.2013
Olga
Зияд, 17 лет 4 месяца Хургада

я просто так поняла, что у многих вес на какое то время замирает, да и потом там ведь за счет того что жир легче, а мышцы тяжелей вот и происходит замена одного другим, а вес в верх идет, зато сантиметрики уходят)))) Читала что вес и по 3недели может стоять, без сдвигов,  я сайт такой классный нашла там удобно вести свое похудение, прям все считается и калл и см и кг. Хочешь скину, там и форум и все диеты и системы в кучу собраны, а еще описаны все чистки, я уже давно печенк почистить хочу, да все ни как а тут нашла, так прям ХОЧУ)))

0
08.05.2013

3 недели :)))) 

а по 3 месяца стоит - не читала такого? ;)

не, не хочу, я давно не на системе

0
08.05.2013
Olga
Зияд, 17 лет 4 месяца Хургада

3 месяца, ну так может это скидывать нечего... уже просто организм в своей норме))) А сантиметры то уходят... главное не вес, главное как ТЕЛО выглядит)))

0
08.05.2013

не, полные тормоза :((( даже у Миримановой такое было ;)

0
08.05.2013
Olga
Зияд, 17 лет 4 месяца Хургада

тогда только упорство)))  вода камень точит, хотя 3 месяца без пользы... как то грустно((

0
08.05.2013

я б не выдержала :) у меня месяц стояка был, когда на весах было около 80 кг!!! ну ЯВНО далеко до идеального веса ;) не уходили ни объемы, ни вес... я чуть не рехнулась :( помогло только смена спорта и корректировка завтраков: все-таки жрать всё подряд на завтрак не сильно способствует похудению

0
08.05.2013
Olga
Зияд, 17 лет 4 месяца Хургада

я с Джилиан занимаюсь так у нее курсы же по 10 дней по 3 неделе потом смена упражнений, вначале упор на одно потом на другое, может поэтому у меня двигается, что меняю. Кстати я на завтрак не хочу есть, вот понимаю, что можно и надо воспользоваться моментом, а не лезет, зато как вечер так блин не голод а именно желание вкус попробовать, сладенького лизнуть))) вспоминаю твою подпись и иду в холодильник за яблоком))))

0
08.05.2013

:)) ну ты молодец! активно взялась

0
08.05.2013
Olga
Зияд, 17 лет 4 месяца Хургада

я долго готовлюсь, зато потом)))) кстати и маслом жожоба вместо мумиё тоже как то хорошо получилось заменить, растяжки прям уходят))) Ток я чет думаю что медленно по 0,8кг в неделю сходит, хотя у меня и вес не очень большой...

0
08.05.2013

ну, классно :) молодец

0
08.05.2013
Olga
Зияд, 17 лет 4 месяца Хургада

Хвалите меня, хвалите))))) я люблю)))

0
08.05.2013
Olga
Зияд, 17 лет 4 месяца Хургада

слушай а ты чем занималась? с Джилиан, с Лесли, сейчас на бодифлекс наткнулась... пока читала вроде нормально, но как увидела... страсть какая то...

0
08.05.2013

всем этим занималась :) еще и Голливудский тренер, а еще 8-минутные комплексы :)

0
09.05.2013
Olga
Зияд, 17 лет 4 месяца Хургада

Так скажи по секрету, когда лучше кг и см уходят... у меня вроде везде потихоньку, а вот ушки на попе... ррр ну ни как...

0
09.05.2013

ну по началу так и уходит: всё понемногу :))) потом уходит внутренний жир

0
09.05.2013
Olga
Зияд, 17 лет 4 месяца Хургада

Так уши то на бедрах ой как снаружи висят... и блин ни куда не хотят уходить... живот да, а вот эти по бокам...хоть ножиком срезай....

0
09.05.2013

я тебе больше скажу: у меня они так в итоге и не ушли :((( даже когда я своих рекордных показателей достигла :(

0
09.05.2013
Olga
Зияд, 17 лет 4 месяца Хургада

Даааа(((( не я так не играю, я хочу нормальную фигуру, а не тумбочку ниже пояса(((

0
09.05.2013
Нюшка
Папочкина дочка, 16 лет 6 месяцев Москва

моя дочка с 2 лет не ложится спать на дневной сон. ночной сон длится 9-10 ч

0
11.05.2013

я б тоже не клала, но тогда она не выдерживает вечером, и вырубается в 6-7... а отбой у нас официальный в 11 ;) (папу с работы ждём)

0
11.05.2013
Нюшка
Папочкина дочка, 16 лет 6 месяцев Москва

я уверена, если ребенок себя чувствует хорошо, значит высыпается)))

0
11.05.2013

ну. а как это ТОЧНО узнаешь? может, если б на пару часов больше спала (для этого убрать ТВ полностью, выгуливать круглые сутки на свежем воздухе - короче нереальные для нас условия), то лучше бы себя чувствовала ;)

0
11.05.2013
Нюшка
Папочкина дочка, 16 лет 6 месяцев Москва

точно узнать..) здесь больше - мамина интуиция (вкупе с "объективными" факторами)) - если девочка редко болеет, активна, любознательна, психологически уравновешена (ну по "кризисам возраста":)), просит кушать - значит порядок! (гулять лучше когда нет жары)  

0
11.05.2013

мы в Египте живём - у нас ВСЕГДА жара :)) гг

0
11.05.2013
Нюшка
Папочкина дочка, 16 лет 6 месяцев Москва

даааааа)))))))))))))))

0
11.05.2013
Влада В
Старшая зайка, 24 года 9 месяцевМаленькая заинька, 15 лет 4 месяца Москва

Щас прикину. Встает в 7, ложится в 22 это 9 часов, плюс 2-2,5 часа днем , итого 11.Плюс минус.

0
08.05.2013

блин

хотела было написать, что это нормально.... для 4 лет :))) потом поняла, что у тя Алёнка ж как моя Жужа :)))

мда.... не думаешь, что это мало? я че-т переживаю :(((( все твердят в отставаниях в росте и вообще развитие от недосыпа :((((

0
08.05.2013
Влада В
Старшая зайка, 24 года 9 месяцевМаленькая заинька, 15 лет 4 месяца Москва

А кто твердит? Ребенок сам знает, сколько ему нужно спать. Дажевзрослым людям нужно разное время, чтобы высыпаться, допустим, моему супругу достаточно 7 часов, а мне не меньше 8-9 (в идеале). Плохо, что маленькая твоя под старшую подстраивается. Вот почитай мэтра, не знаю, как ты к нему относишься.

0
08.05.2013

младшая подстраивается под то, нахожусь ли я рядом с ней в кровати или нет ;) а я НЕ нахожусь, потому что встаю с Ясминой и "торможу" её, чтоб она не верещала на всю квартиру, а спокойно сидела.. или в ДС вести надо

0
08.05.2013
Влада В
Старшая зайка, 24 года 9 месяцевМаленькая заинька, 15 лет 4 месяца Москва

Мелкую в ДС не планируешь водить.На пару?

0
08.05.2013

дорого очень это "баловство" :( старшая к школе готовится, а мелка че? чисто погулять?

0
08.05.2013
Ira (mamagreka.ru)
Филиппос, 17 лет 2 месяцаЭктор, 14 лет 9 месяцев Фессалоники

у меня уже давным-давно Филипп спит часов по 10 ночью и все. Днем не спит, если не дай бог уснет (в дороге где-нибудь изредка), то тушите свет, полночи будет тусить)))

0
08.05.2013

вооооот! та же ерунда :( в смысле "тушите свет" :( думала не класть днём, думала, что хоть ночью дольше спать будет - а нифига! её тогда вырубает ближе к 7, вскакивает в 9 вечера - и привет! до 2 может "гулять" - просто в полной темноте лежит, и всё равно не спит :(

Ир, а ты считаешь, что это нормально вообще? ну, типа для психики и т.д.? А то ж я уже себе весь мозг выела, что у меня ребёнок такой... эммм.... труднообучаемый от недосыпа :(((

0
08.05.2013
Ira (mamagreka.ru)
Филиппос, 17 лет 2 месяцаЭктор, 14 лет 9 месяцев Фессалоники

я сама не спала лет с 2,5 или раньше, в дет.саду для меня бы не тихий час, а адский час... когда надо было смирно лежать... помню, что тогда научилась фантазировать-придумывать всякие истории)))

Ну в случае Филиппа  - у него были явные проблемы со сном в младенчестве, очень плохо работали функции торможения, уложить его, даже уставшего - было моим кошмаром... После отмены дневного сна первое время было тяжеловато, тоже его штормило где-то в 7-8 вечера, но надо было "додерживать" до ночи без сна (хотя бы до 9 вечера), зато потом наступила хорошая пора. Теперь, вот уже год как минимум, на ночь его укладывать довольно спокойно, хотя иногда и долго (но без истерик и выкрутасов, просто лежа в темноте, рядом с засыпающим или уже заснувшим Эктором).

Думаю, что точных норм по сну быть не может. Есть взрослые, которые прекрасно высыпаются за 5-6 часов в сутки, а есть те, кому и 9 часов - маловато...

0
08.05.2013

ох, чует моё сердце - мне предстоит такое "счастье" с Жужей (как у тебя с Филиппом)

0
08.05.2013
Юлия
сын, 17 летсын, 14 лет Москва

А Я УЖ БЫЛО РУКИ ПОТЕРЛА,ПРОЧИТАВ ШАПКУ))))

0
08.05.2013

поэтому я сразу и предупредила, что не про неё :) 

0
08.05.2013

а по теме что скажешь? Макс много спит?

0
09.05.2013
Юлия
сын, 17 летсын, 14 лет Москва

2 часа днем... ночью с 10 до 7

0
09.05.2013
AlishikO
Коленька, 16 лет 5 месяцевМишенька, 10 лет 1 месяц Вильнюс

зависит от того на сколько ухайдахается, если прогуляется пару часов, то и днем хорошо, если и вечером то и вечером рньше идет... а если дома ( причем последнее время стал домоседом, сложно на улицу вытянуть) то и спать не хочет...

0
08.05.2013

нет, ну у меня тоже не минута в минуту одинаково, но примерно так, как я написала

сколько ПРИМЕРНО спите? ты не засекаешь вообще?

0
08.05.2013
AlishikO
Коленька, 16 лет 5 месяцевМишенька, 10 лет 1 месяц Вильнюс

каждый день по разному... например сегодня днем не уснул т.к. все утро дома был... около 16.00 забрла его и на деревню поехали... я в белорусию а он с дедом траву касил,бегал,гулял и в каких 8 уже бай... вот посмотрю как утром просе=нется))) а так и в 11 идет спать, 8 подъем и часа два три спит днем=н11-12.... но он у нас устает.... ..а если не устает то и спит меньше...

0
08.05.2013

мои!!!!!!!! ёпт, спят 8-9 ч ночью и младший 1,5 ч днем((((. Старший с 3-х лет днем не спит 

0
09.05.2013
ну, в общем, как и мои примерно ;)
0
09.05.2013

эх(((

0
09.05.2013
Натали
Софья, 24 года 8 месяцевПавел, 17 лет 5 месяцев Лосино-Петровский

ну смотри. мы к 12 ложимся, к 9 встаем. днем не спит вообще.

я тебя успокоила?

0
08.05.2013

угу :) 

хоть у кого-то хуже 

0
08.05.2013
Натали
Софья, 24 года 8 месяцевПавел, 17 лет 5 месяцев Лосино-Петровский

0
08.05.2013
polina
Дениза, 17 лет 3 месяцаАлександр, 12 лет 6 месяцев Нюрнберг

Дениза тоже днем не спит. Ночью - часов 10-12.

0
08.05.2013

а днём не пробовала укладывать? не, просто моя, если днём не спит, ночью спать от этого больше не будет ;) ну, от силы на час больше....

я принудительно укладываю

0
08.05.2013
polina
Дениза, 17 лет 3 месяцаАлександр, 12 лет 6 месяцев Нюрнберг

А я сознательно днем перестала укладывать. Так Дениза рано ложится спать и рано встает без проблем. Нам дневной сон только мешал (хотя мне хочется отдохнуть днем:)).

0
08.05.2013
Женни
Николай, 16 лет 2 месяцаГригорий, 11 лет Горячий Ключ

А она нормально себя чувствует? У Коли бывает такое временами, типа, ночью 7-8 часов и днем 2.5 или 3 (досыпает), я сразу лезла смотреть а норма ли это для такого возраста

0
08.05.2013

Жень, это у нас не временное явление, а постоянное (т.е. не так, чтоб день 13 часов, день 9) - поэтому состояние одинаковое изо дня в день.... а уж нормальное оно или нет - это слложно сказать :)

0
09.05.2013
AlishikO
Коленька, 16 лет 5 месяцевМишенька, 10 лет 1 месяц Вильнюс

А ваши дети тоже перед сном становятся несчастными, не пившими чай, не евшими, не сходившими в туалет ... и десять раз придут, чтобы пожелать спокойной ночи 

с фейсбука тока прочитала))) так и у нас

0
08.05.2013
Zalik
Кокосик, 15 лет 2 месяцаБублик, 9 лет 1 месяцКарамелька, 7 лет 4 месяца Самара

Ты знаешь Алихан спит с 11 до 8 это девять часов и днем два часа итого 11. Незначительно больше вашего. Я так устала за первый год от этой темы, что просто принимаю это как данность.

0
08.05.2013

это получается, как наша Жужа - точно так же

0
09.05.2013
florchik
Тигра Кхан, 15 лет 11 месяцевСашулькус, май систер, 20 лет 11 месяцев Пермь

мне кажется для четырехлетнего ребенка это нормально.

мой в 2 чуть побольше спит. 

0
08.05.2013

ну норма (в тырнете начиталась) гораздо больше :(

0
08.05.2013
Марина
Викуля, 16 лет 11 месяцевВарвара, 14 лет 5 месяцев Рязань

Ви днем не спит,а ночью получается 11-12 часов

0
09.05.2013
эт нормально :)
0
09.05.2013
Юлёна
Амелия, 15 лет 7 месяцевКирочка, 13 лет 2 месяца Новосибирск
моя 8 часов спит, бывало и 7...когда 9, но редко... так что.....
0
09.05.2013

нда... совсем как-то не ахти :(

0
09.05.2013

Мои всегда мало спали, завидую мамам, у которых детки много спят )

0
08.05.2013

мало - это сколько?

блин, может, зря я заморачиваюсь с подсчётом? спят - и Слава Богу :))) но не могу отучить себя! всё равно в уме прикидываю :)

0
08.05.2013
Nadyusha
Артемий, 23 года 8 месяцевМаргарита, 16 лет Соликамск

У меня на 1 час больше спит... Т.е 9 часов ночью и 1,5-2  днем... И это я еще хорошим сном считала, потому что старший столько не спал... А днем с 3 лет точно не спит... ну может в садике... через раз

0
09.05.2013

Племяш у меня вообще жуть как мало спит (ему 3 и 6) 8 ночью и час днем, ходит как вареная морковь под вечер, но не уболтаешь поспать побольше никак

0
09.05.2013
AlishikO
Коленька, 16 лет 5 месяцевМишенька, 10 лет 1 месяц Вильнюс

около 8 чуть позже уснул и проснулся около 7... чуть позже... но орал около 6 писать  уже наверно хотел...

0
09.05.2013
Светлана
Джессика, 14 лет 6 месяцев Москва

вот нам год и 4... спит около 10 часов ночью и пол часа днем. если днем час поспит это праздник...

0
08.05.2013

у нас так в 2 года уже спит

0
10.05.2013

мда... тяжко :(

0
11.05.2013
Влада
Большая девочка, 17 летМаленькая девочка, 15 лет 5 месяцев Москва

Мои ОБЕ спят в точности так)))

0
08.05.2013
очередное сумасшествие моё вопрос про пупок

Похожие записи