рекомендации беременным

У меня такое уже на 6 месяце началось, после того как мы с мужем поехали отдыхать на море и там очень много первые дни ходили, по пол-дня ))) вот тогда и заболели мышцы таза и потом до смых родов )))) С утра встаешь с постели на ноги и чуть ли непадаешь  обратно на постель, а то и на пол от боли в тазу, потом расходишься более менее нормально, стоило присесть, встаешь и опять все болит ) Ну а на последнем месяце и вообще ходила как пингвин, постоянно болел таз, а сама в начале беременности говорила себе, что ходить как пингвин не буду, буду себя держать, ага, не тут то было.....само так получалось ))))

Ахаха, я так же))) с утра хорошее самочувствие, но к вечеру, в 5-6 все- я никакая,  то там то сям прихватит, уже одна мысль поскорей бы!!!! Еще немного осталось

Хахах)) я со старшим на 41 неделе решила сама себя стимульнуть. Помимо того, что со мной какое-то время жила мама и каждый день меня за уши из дома выталкивала на 10-км прогулку, после которой я ненавидела весь мир, я начиталась про приседания и прочую "стимулирующую" требухню и пошла с младшей сестрой мужа рисовать. Мелками. На асфальте. Наше (ну как наше-малая стояла и смотрела, как я, загребая по асфальту пузом и ползая на карачках рисовала). Так вот, наше творение вышло размерами где-то 2на3 метра. Здоровая такая жар птица была. Цветная-чтоб почаще вставать и менять мелки. Рисовала я ее часа 2,5...после ТАКОГО я думала, рожу если ни тут же, то к вечеру-точно. Ага...сейчас же. Утром в туалет я ползла....в прямом смысле слова. У меня так никогда не болели мышцы. Даже пресс!!! где-то нашелся...как же я материлась всю оставшуюся неделю до стимуляции...

Зато родишь- как выстрелишь! :)

Ну потерпи, ну что еще делать. Давит наверное головушкой на нервенные окончания дитё. Так ведь и ему тяжело. Эх...

Мне кажется "гулять" рекомендуют в первую очередь для воздуха:))), а по магазинам шастать и не беременной тяжко, если по пол дня:)), ноги потом отваливаются, а в пузом бегаете:)

это не мы такие- а жизнь такая)))) держись-фигня осталась))) потом будешь хотеть опять беременной ходить)

Прекрасно тебя понимаю, оба раза я не могла вообще ходить на дальние расстояния на таком сроке. Терпения.

гулять! не с поднятием тяжестей, а на море, в парке и т.п. ну или в инете прогуляться)))

крепись! потом будешь пресс качать и охать по полдня уже от боли в мышцах)))

Ну я вчера погуляла и до трех ночи от боли не спала, решила больше так не делать, буду дышать больше, а гулять чуток)))