Я на кресле.
Читала до этого на форумах, мол, потуги- это уже не больно. Но для меня схватки лёжа- это просто невыносимо, и это больно. Просто на потугах не до боли уже. Все ощущения смешивается и в момент, когда схватка, чувствуешь распирание и нужно тужиться- конечно там не до боли.
Объясняют, как тужиться. Пробуем первый раз. ЭТО