всем доброе утро!! скидываем сюда свой вес!
Краснодар
ну вот снова начнем благодаря тебе!!!!!!!!!!!!!!! я диетку поменяла!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! )))))))))))))))))
0
29.07.2011
Ответить
Краснодар
мы хорошие!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
0
30.07.2011
Ответить
Краснодар
мы хорошие!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
0
30.07.2011
Ответить
Москва
а че засранки:( я лично отписываюсь... сегодня 76,6 отвес 200 грамм. Мало но ниче:)
0
30.07.2011
Ответить
Санкт-Петербург
в кратце- первые 2недели только овощи сырые и молочные продукты жирностью до 5%
след.2 нед то же самое +мясо
и больше воды
есть можно в неограниченном кол-во и в любое время
0
30.07.2011
Ответить
Санкт-Петербург
огурцы помидоры, из сырой свеклы свекольник делала,
капусту...
во вспомнила можно еще 2ялока и 1яйцо в день
из молочку сыр 5% и творог-обычный и зернистый,кефир,молоко....
всего 4недели
я за 4дня 2кг сбросила)))
вес начинает стремительно падать со 2нед
за весь период -20кг можно сбросить
0
30.07.2011
Ответить
Протвино
т.е овощи только сырые?? а яйцо какое? а соль можно? сахар? чай? кофе?
0
30.07.2011
Ответить
Санкт-Петербург
ага сырые...
соль можно,сахар нет
яйцо вареной
чай кофе-все без сахара
0
30.07.2011
Ответить
Санкт-Петербург
ну по крайней мере тут не надо голову ломать как на системе
и жри хоть ночью))
летом самое оно))
0
30.07.2011
Ответить
в воскр вздрючу девченок-мож кто еще не передумал))
Краснодар
я не передумала. тоже с вами мож сесть. пока сижу на арбузах вес тоже хорошо уходит 500-700 гр за день
0
31.07.2011
Ответить
Запорожье
Овощи все что сейчас есть. Тушу капусту со сладким перцем, луком, морковью и томатами. Икру делаю баклажанную и кабачквую. Сате с фасолью! Всё получается вкусное, сытное и не каллорийное))) Могу сьесть кусочек вареной куриной грудки (не более 150гр в день), фрукты ем. Много! груши, алычу, дыни, арбузы, яблоки, персики и.т.д. Сейчас ведь всего навалом))))
Завтра решила разгрузочный день сделать - на арбузе!
Завтра решила разгрузочный день сделать - на арбузе!
0
23.07.2011
Ответить
пасиб)
Москва
да ваще охренела я (((((нада следить за собой а я как как большой ХОМЯк....все ем и ем(((
0
23.07.2011
Ответить
Протвино
ты с нами на диете? а изначально веч и рост какой был, и что за диета?
0
23.07.2011
Ответить
Москва
А, нет) не на диете. Был раньше около 55. Я буду за вас болеть. Мне не диета нужна а тренажерный( жаль что нет фитнеса онлайн)
0
23.07.2011
Ответить
Пермь
я в выходные нарушала :(((( у меня пока 54 ,7 (а в пятницу утром было 53,4 :((() пошла наругаю себя!
0
23.07.2011
Ответить
Москва
а че а че... я ниче, меня не спрашивают я и помалкиваю в тряпочку, а ваще то с утра 76, 8 было!
0
29.07.2011
Ответить
Москва
с утра 78,1 прибавила 300 гр. Но походу это от того что КД пошли, сиськи набухли:)))))))))))))))))
0
24.07.2011
Ответить
