Хелп. Беременность 10 недель, как полежу на спине, начинает очень сильно болеть поясница, встать не

Не лежите на спине, кровь в плаценту хуже поступает, лучше лежать на левом боку и посоветуйтесь с врачем, просто рановато заболела, дискомфорт конечно будет, но чтобы так сильно на таком мал сроке немного странно, возможно перенапрягли поясницу. Ничего страшного, не переживайте и чувствуйте свое тело, если вам комфортно, то и малышу тоже.

УПРАЖНЕНИЯ! Если можно. У меня тоже болела. Связочные боли и спина. Я додумалась полежать на иголках. Мне потом сказали что этого нельзя делать. Поэтому вы не используйте этот способ.

Я советую узнать у вашего врача можно ли делать упражнения для беременных и заняться, хорошо помогают)

Не лежать на спине))) Вообще у большинства беременных с этим проблемы. Я с дочкой тоже после 3го месяца уже на спине не лежала. С сыном подольше могла. Тут у всех по-разному. Знакомая еле выдерживала пока её узи делали, такой дискомфорт был.

Защемление нерва, может?