Месяц на системе

Итак, незаметно пролетел месяц на системе -60. Перешла на нее спонтанно(не в понедельник, не с утра,а вечером, решила попробовать поужинать системно) Потом позавтракать, и так и пошло. Непривычно было дня три. Привычка-вторая натура, не хватало вечерних чаепитий с вкусняшками. но с этим я справилась. Сказать, что я сильно хочу есть после 18:00-нет, меня даже по началу это смущало-может ем что не то.Пару раз позволила себе поесть несистемно в гостях)))даже угрозений совести по этому поводу испытывать не собиралась)))

Т.к я лентяйка, спортом занимаюсь не каждый день, а поначалу вообще через пень-колоду. Начинала с Тэмили Уэб "Я хочу такое тело", потом, начитавшись хвалебных од ДМ, перешла на нее.

Итог: начальный вес точно не помню, т.к, повторюсь,спонтанно все произошло. Колебался между 69-70.

Мой рост 170см

1.02 02.03

Вес: 70кг 67кг

ОГ: 95 95

ОТ: 80 78

ОБ : 108 106

Я довольна! Вещи стали свободнее, вечером появилась приятная легкость. И даже урчание желудка в 22,00 не напрягает.