Девчат, когда МОРЕПРОДУКТЫ вводят малышу???

Удовольствия для старшихРебенок в полтора года уже привык к некоторым взрослым блюдам. Он охотно ест тушеную спаржу и пьет зеленый чай. Пришло время дать ему кое-что из морских деликатесов. Хороший выбор – креветки, красная и черная икра, морская капуста. Конечно, в меню крохи они не будут появляться каждый день. В большом количестве эти продукты нередко вызывают аллергию. Но 1-2 раза в неделю ими полакомиться можно.Икра черная и краснаяс 1,5 годаЭто ценный пищевой продукт, который получают из лучших видов осетровых и лососевых рыб. И та и другая икра очень полезна. Она богата белком, жиром и жирорастворимыми витаминами А, Е и D. Малышам, у которых понижен гемоглобин, врачи рекомендуют икру как одно из блюд лечебной диеты: в ней есть железо и другие микроэлементы.Черная икра – более редкая, поэтому и дорогая. Дело в том, что осетровые виды рыб распространены только в Каспийском море.Красная икра хоть и дешевле, но по вкусовым и питательным качествам не менее ценна. Если твой кроха попробовал маленький бутерброд с икрой и никаких аллергических реакций у него не возникло, предлагай такое дополнение к обеду 2 раза в неделю. Не чаще.Морская капустас 1,5 годаВ биологически активной водоросли содержится почти вся таблица Менделеева. По количеству витаминов морская капуста превосходит многие овощи и фрукты. Например, витамина С в ней в четыре раза больше, чем в апельсинах и лимонах. Но особенно славится капуста йодом, который отвечает за работу мозга. Для успешного интеллектуального развития, улучшения памяти и внимания малышу необходимо постоянно получать порцию микроэлемента. При его недостатке снижается функция щитовидной железы. Мелко нарежь 50 г капусты (ребенку будет легче пережевывать). Натри на мелкой терке морковь и немного сельдерея. Посоли и перемешай. Если добавишь в такой салат несколько долек перепелиных яиц или пару креветок, получится полноценное второе блюдо. Креветкис 2 летЛегкоусвояемый белковый продукт, прекрасный морской деликатес. Нежное мясо понравится самому привередливому ребенку. В креветках, как в морской рыбе, содержится достаточно йода и других микроэлементов. Замороженные креветки залей горячей водой и оставь оттаивать 5 минут. Промой и опусти в кипящую подсоленную воду. Положи в кастрюлю веточку укропа. Вари 3-4 минуты. Затем достань креветки шумовкой, дай остыть, очисть (начинай с головы) и предложи малышу.