Всем привет!!!В последнее время я замечаю что у меня левую ногу иногда сводят судороги...всё начинается с пальчиков.....ну а потом в икроножной части левой ноги схватывает на столько сильно и больно что терпеть вовсе не могу......((( ${#super_smilies046}$

А вчера поздно вечером вообще свело на столько сильно и больно что я закричала во всё горло....терпеть не могла вообще.вроде отпускает...и через секунду снова такая же боль.......ревела и не как не могла успокоиться и хоть как то расслабить ногу. {#cry1}

Если у кого то были такие случаи ...пожалуйста поделитись как с этим бороться и что делать в первую очередь......

Александра